Различия между зеванием и вздохом

Зевая против Вздыхания

Есть несколько методов, как мы вдыхаем и выдыхаем воздух, который может быть в форме зевания и вздоха. Не вдаваясь в слишком много технических деталей, мы часто зеваем, потому что мы сонные. Мы часто вздыхаем от скуки. Так почему же мы зеваем и вздыхаем? Есть ли проблемы со здоровьем, связанные с зеванием и вздохами? Чтобы ответить на эти вопросы, давайте выясним разницу между зеванием и вздохом.

Мы не можем избежать зевания, если мы устали и скучаем. Если вы устали от учебы или работы, зевание - это просто естественная реакция организма. Мы зеваем, чтобы собрать больше кислорода в организме. Когда мы зеваем, мы создаем непроизвольное действие, заставляя широко раскрывать рот и глубоко дышать. Это действие позволяет воздуху заполнять наши легкие, заставляет мышцы живота сгибаться и отталкивает нашу диафрагму. При этом избыточный углекислый газ в нашем организме может быть вытеснен и заменен большим количеством кислорода.

Однако чрезмерное зевание за день может быть показателем проблемы со здоровьем. Согласно исследованиям, человек зевает каждый день. Но если это случается много, возможная проблема со здоровьем будет признаком нарушений сна, таких как бессонница и апноэ во сне. Частое зевание помешает вам хорошо выспаться ночью. В результате вы можете испытывать дневную усталость.

Говорят, что зевание заразно. Когда мы видим, что кто-то зевает, чуть позже, мы склонны зевать сами. Однако зевание на самом деле не заразно. Согласно исследованиям, люди просто испытывают чувство сочувствия, когда кто-то зевает. Это только в вашем мышлении.

С другой стороны, вздох также вызывается, когда человек скучает или подавлен. Это больше связано с психологическим аспектом человека при выражении его эмоций. Согласно некоторым книгам, вздох - это непроизвольное вдыхание, вдвое более глубокое, чем среднее вдыхание человека. Когда мы вздыхаем, дыхательные мышцы, которые обычно вовлекаются, - это верхняя часть грудной клетки, дорсальные мышцы и верхняя часть грудины..

Вздох может также указывать на проблемы со здоровьем, такие как грудное или грудное дыхание. Если вы сильно вздыхаете, это может быть признаком панического расстройства или других тревожных расстройств. Вам следует обратиться к врачу для управления вашим лечением. В некоторых недавних сообщениях вздох может также присутствовать, когда вы уже спите. Это обычно происходит среди взрослых, а также младенцев. Потратьте некоторое время, чтобы понаблюдать за своими родителями, пока они спят. Они часто вздыхают от 1 до 25 раз за ночь. Вздох является механизмом освобождения дыхания у взрослых, поскольку они часто бывают проблематичными. Когда вы вздыхаете, вы задыхаетесь, чтобы в мозг попало больше кислорода. Вы глубоко вдыхаете через нос и выдыхаете углекислый газ через нос и рот. Но это не то же самое, что зевать, когда приходится широко открывать рот.

Резюме:

1. Мы зеваем или вздыхаем, когда нам нужно больше кислорода в нашем теле и мозге. И зевание, и вздох - непроизвольные механизмы дыхания.

2. Человек широко зевает, широко раскрыв рот, вдыхая кислород внутри тела и вытесняя излишнюю двуокись углерода в организме.

3. Человек глубоко вдыхает через нос, выдыхая углекислый газ через нос и рот.

4. Зевание часто ассоциируется с усталостью, сонливостью и скукой. Вздох более склонен быть вовлеченным в психологические аспекты человека, который также включает скуку и депрессию.

5. Чрезмерное зевание или вздох может быть индикатором проблем со здоровьем.