Разница между настроением и эмоциями

Ключевая разница - настроение против эмоций
 

Настроение и эмоция - это два слова, которые часто могут быть очень запутанными, хотя между этими двумя словами есть ключевое различие. Во-первых, давайте определимся с настроением и эмоциями. Под настроением понимается эмоциональное состояние. Напротив, эмоция относится к психологическому состоянию. В отличие от настроения эмоция обычно является результатом внешнего раздражителя. Один из ключевые отличия между настроением и эмоциями является то, что настроения сохраняются в течение более длительного периода времени, в отличие от эмоций, которые сохраняются только в течение короткого периода времени.

Что такое настроение?

По мнению психологов, настроение можно просто понимать как эмоциональное состояние. Это эмоциональное состояние может продолжаться в течение короткого периода времени или более длительного периода времени. Иногда человек может прийти в особое настроение на несколько недель. Настроения напрямую влияют на наше поведение. Например, представьте, что у вас депрессивное настроение, то, как вы реагируете на вещи, взаимодействуете с другими, выполняете свои ежедневные задачи, будет совершенно отличаться от веселого настроения. Вот почему важно иметь глубокое понимание вашего настроения, поскольку оно может напрямую влиять на вашу точку зрения и поведение.

Согласно исследованиям, существует связь между настроениями и личностями. Человек с очень оптимистичной личностью обычно бывает в хорошем настроении. С другой стороны, очень пессимистичный человек обычно находится в подавленном настроении. Помимо нашей личности есть много факторов, которые влияют на наше настроение. Некоторые из этих факторов - недостаток сна, лекарств и образа жизни.

В ненормальной психологии психологи указывают на различные расстройства, связанные с настроением. Они подчеркивают, что люди, которым трудно регулировать свое настроение, могут страдать от большой депрессии, дистимии, биполярного расстройства, а также послеродовой депрессии.

Что такое эмоция?

Эмоция относится к психологическому состоянию. Это не должно быть перепутано с настроением, потому что в отличие от настроений; эмоции обычно вызваны чем-то. Например, на день рождения вы получаете прекрасный подарок от друга. Это заставляет вас чувствовать себя очень счастливым. Это эмоция. Это длится в течение короткого периода времени и является реакцией на внешний стимул.

В 1972 году психолог по имени Пол Экман определил шесть основных эмоций, которые являются универсальными. Это счастье, грусть, гнев, удивление, страх и отвращение. Позже, в 1999 году, в список были добавлены другие эмоции, такие как удовлетворение, гордость, презрение, стыд, смущение, развлечение и волнение..

Эмоция включает в себя три основных компонента. Это субъективный опыт, физиологический ответ и поведенческий или экспрессивный ответ. Субъективный опыт относится к тому, как индивидуум испытывает его. Это фокусируется на том, как каждая эмоция отличается от одного человека к другому, хотя она попадает в универсальную категорию, такую ​​как счастье или грусть. Во-вторых, физиологическая реакция относится к тому, как человек чувствует это физиологически. Это включает учащенное сердцебиение, потоотделение, учащенное дыхание и т. Д. Последний компонент поведенческой или экспрессивной реакции фокусируется на том, как человек на самом деле выражает это..

В чем разница между настроением и эмоциями?

Определения настроения и эмоций:

Настроение: Под настроением понимается эмоциональное состояние.

Эмоции: Эмоция относится к психологическому состоянию.

Характеристики настроения и эмоций:

Продолжительность времени:

Настроение: Настроение длится дольше.

Эмоции: Эмоция длится только короткое время.

Интенсивность:

Настроение: Настроения мягкие.

Эмоции: Эмоции чрезвычайно интенсивны.

Изображение предоставлено:

1. Настроения Джона Рудольфа - собственная работа, [CC BY 3.0], через Wikimedia Commons

2. Эмоции 3 Автор Toddatkins, [CC0], через Wikimedia Commons