Разница между шведским массажем и глубоким массажем тканей

Шведский массаж против глубокого тканевого массажа

Люди, которые хотят получить массаж, часто путают разные виды массажа. Хуже того, они склонны идентифицировать их как одинаковые, хотя на самом деле большинство видов массажа уникальны. Это часто случается со шведским массажем и массажем глубоких тканей. Оба вида массажа считаются одними и теми же. Тем не менее, вы должны прочитать дальше, чтобы вы знали, что два действительно не похожи на всех.

Шведский массаж, концептуализированный еще в 1812 году, включает в себя пять основных принципов, которые включают в себя: длительные и плавные движения; мягкое разминание мышц; применение терапевтического трения; постукивание (иначе называемое взломом); и обеспечивая постоянную вибрацию. Сочетание этих методов обеспечивает максимальную циркуляцию и расслабление, что развивает гибкость массажируемого. Неудивительно, почему стадо последователей хотело учиться у популярного искусства массажа Анри Линга (шведского физиолога, который разработал этот массаж) до сегодняшнего дня..

Кроме того, шведский массаж использует драпировку, чтобы покрыть некоторые части тела во время самого сеанса. Эту драпировку затем перемещают систематически на протяжении всего массажа. В целом, шведский массаж предназначен для расслабления, потому что это спокойная и успокаивающая форма массажа..

Другой очень популярный вид массажа - это массаж глубоких тканей. Он нацелен на три центральные мышечные области, а именно: область шеи, спину, а также фасции (соединительные ткани). Массаж называется этим именем, потому что он действительно предназначен для более глубокого проникновения в нижележащие слои мышц. Массаж предназначен для того, чтобы тщательно расслабить все напряженные мышцы под поверхностью.

Кроме того, многие принципы, используемые для глубокого тканевого массажа, также присутствуют в шведском массаже, но глубокий тканевый массаж довольно силен по своей природе. Кроме того, эта форма массажа фокусируется на проблемных зонах, «это означает, что она нацелена на области жестких мышц, которые чрезмерно напряжены, а не воздействует постоянно на области спины и шеи. Тем не менее, каким бы естественным ни был интенсивный массаж, он не повредит так сильно, как многие считают,.

В целом:

1. Шведский массаж - более мягкий и мягкий массаж по сравнению с более интенсивным и сильным массажем глубоких тканей..
2. Шведский массаж лучше всего подходит для людей с очень чувствительной кожей, которые легко переносят сыпь, особенно при сильном трении и трении..
3. Шведский массаж - это массаж, который предпочитают те, кто обычно испытывает стресс из-за работы или домашних проблем, в то время как массаж глубоких тканей предназначен для тех, кто испытывает хроническую боль, участвовал во многих напряженных мероприятиях или постоянно сталкивается с проблемами предыдущие травмы.