Разница между фигами и датами

Инжир - это фрукты, которые образуются на смоковнице., Ficus Carica. Финики - это фрукты, которые производятся на финиковой пальме., Феникс дактилифера.

Что такое инжир?

Определение:

Инжир - это фрукт, который формируется на смоковнице, которая является растением рода. Фикус и виды сапса. Люди едят инжир как свежие фрукты или как сухофрукты, и инжир считается вариантом здоровой пищи.

Распределение:

Инжир найден и в изобилии растет во многих частях мира сегодня, но оригинальная смоковница, как полагают, является той из средиземноморских стран так же как частей Азии. Фиговые деревья обычно растут оптимально в теплых условиях и должны иметь хорошо дренируемую почву..

Свойства:

Плоды инжира обычно зеленого или фиолетового цвета, и они образуются в пазухах листьев или там, где листья когда-то были прикреплены к стеблям растения. Фрукты также называют сикония, и они производятся по отдельности или в виде пар.

Образование:

Есть два основных типа плодов инжира, которые производятся, один из длинных цветов, которые являются съедобными, и другой тип, который производится из другого типа женского цветка, который является коротким стилем. В последнем случае плоды несъедобны, а дерево называется каприфиг. Опыление фиги происходит через ос, которые специализируются на опылении фиговых деревьев..

Польза здоровью:

Инжир - это полезная пища, которую можно есть в свежем или сушеном виде. Инжир содержит много кальция в 20 процентах рекомендуемой суточной дозы и содержит магний, калий и даже 10 г клетчатки. Калий и магний являются важными электролитами, необходимыми для поддержания здоровья, а клетчатка также полезна для здоровья, особенно для пищеварительной системы. Инжир также является хорошим источником железа и фосфора и может помочь предотвратить заболевание благодаря присутствию различных фенольных соединений и других фитохимических веществ..

Что такое даты?

Определение:

Дата - это фрукт, который производится из финиковой пальмы и имеет научное название. Феникс дактилифера. Фрукты можно есть свежими или сушеными, в зависимости от того, где фрукты собраны..

Распределение:

Финиковые пальмы естественным образом растут в районах мира с сухим и жарким климатом, таких как страны Ближнего Востока и северные районы Африки. Страны Ближнего Востока на протяжении веков зависели от финиковых пальм как источника пищи и других продуктов..

Свойства:

Плоды финики обычно коричневого до красновато-коричневого цвета с морщинистым внешним видом. Он также имеет овальную форму, имеет липкую текстуру и классифицируется как костянка. В отличие от инжира, который содержит несколько семян, финик содержит только одно семя, что означает, что он не имеет хрустящей текстуры, которую имеет рис при употреблении в пищу..

Образование:

Плоды финики производятся в пучках на пальме, и они могут весить до 8 кг на пучок. Одна связка может содержать 1000 или более отдельных фруктов. Финиковые пальмы начинают приносить плоды примерно в 5 лет, и они могут продолжать плодоносить в течение нескольких лет, но со временем они производят все меньше и меньше фруктов. Пик производства составляет около 10 лет, но финиковые пальмы продолжают формировать плоды в течение нескольких десятилетий.

Польза здоровью:

Плоды финики содержат полезные питательные вещества, такие как магний, калий и очень небольшое количество кальция (3% RDI). Он также содержит клетчатку и считается выбором здоровой пищи. Содержание сахара выше, чем у инжира: финики содержат 63 грамма сахара, в то время как инжир имеет только 43 грамма на 100 граммов..

Разница между фигами и датами?

Определение

Инжир - это плоды, произведенные фиговым деревом Ficus Carica. Финики - это фрукты, которые произрастает на финиковой пальме. Феникс дактилифера.

свойства

Плоды инжира зеленого или фиолетового цвета с округлой формой и хрустящей текстурой при употреблении в пищу. Плоды финиковой пальмы имеют коричневую или красновато-коричневую овальную форму и при употреблении имеют гладкую текстуру.

формирование

Плоды инжира образуются поодиночке или парами. Плоды финиковой пальмы образуют большие гроздья, содержащие несколько финиковых плодов..

Количество семян, присутствующих в одном фрукте

Плод инжира содержит много семян внутри и поэтому не является костянкой. Плод финики содержит только одно семя, поэтому его классифицируют как костянка.

Содержание сахара на 100 грамм

Содержание сахара в инжир составляет около 43 грамм на 100 грамм. Содержание сахара в финиках намного выше - около 63 г на 100 г.

Содержание кальция

Содержание кальция на инжир довольно высока на 20% от RDI. Для сравнения, содержание кальция в финиках довольно низкое - около 3% от RDI..

Таблица сравнения рис и даты

Резюме фиг. Даты

• Инжир и финики - это фрукты, которые люди обычно едят свежими или сушеными.
• Инжир содержит больше кальция и менее сладок, чем финики.
• Финики намного слаще инжира, а фрукты собирают большими гроздьями на финиковых пальмах..
• И финики, и финики считаются здоровыми продуктами, которые содержат важные питательные вещества, такие как калий, магний, клетчатка и кальций..