Разница между растяжением лодыжки и растяжением

Растяжение связок голеностопного сустава против растяжения

 

Распространено принимать одно за другое, например, разницу между растяжением лодыжки и растяжением. Распознавать разницу - это все равно, что пытаться выяснить, что было первым: курица или яйцо. Но, наконец, понимание разницы очень освобождает.

 

Растяжения и растяжение связок голеностопного сустава - это две различные физические травмы, которые затрагивают ткани, мышцы и кости тела. Действительно, зная сходства и различия между ними, может быть неважно для некоторых людей, но знание фактов может иметь огромное значение и может помочь вам однажды.

 

Растяжение связок голеностопного сустава - это травма, которая влияет на связку голеностопного сустава. Связки - это соединительная ткань, соединяющая одну кость с другой. Они важны, потому что они обеспечивают стабильность голеностопных суставов, избегая движения из стороны в сторону. Растяжение связок лодыжки может быть вызвано внезапным скручиванием лодыжки, сильным падением, туфлями неправильного размера и ходьбой по неровной поверхности. Тяжесть травмы зависит от того, была ли связка растянута, повернута или изогнута, слегка порвана или полностью порвана. Лечение растяжения связок голеностопного сустава также варьируется в зависимости от его тяжести. Чрезвычайно важно, чтобы вывихнутая лодыжка сразу же получила медицинскую помощь, потому что отсутствие лечения может привести к хроническому растяжению лодыжки, что снижает шансы у пострадавшего когда-либо снова нормально ходить. Следует также отметить, что вывихи голеностопного сустава, тяжелые или нет, могут остаться незамеченными, потому что они могут быть замаскированы другими серьезными травмами ног, поэтому очень важно, чтобы человек, перенесший травму ноги, получил правильное лечение травмы ноги. прочь.

 

Вы можете определить растяжение связок лодыжки по уровню боли, которую вы испытываете. Симптомы растяжения связок голеностопного сустава включают отек, кровоподтеки, скованность в области суставов, боль и болезненность и, конечно, трудности при ходьбе. Растяжения связок можно лечить с помощью ухода за собой в домашних условиях или с помощью медицинского лечения, такого как нанесение слепка с использованием костылей и противовоспалительных препаратов..

 

Напряжения, с другой стороны, являются болью в мышцах или сухожилиях. Они обычно известны как вытянутые мышцы и обычно встречаются у спортсменов, которые чрезмерно используют свои мышцы, выполняя экстремальные действия. Спортсмены также могут испытывать эту проблему из-за отсутствия растяжения, мышечной усталости, мышечного дисбаланса и плохого состояния мышц. Напряжение также может возникать из-за физического удара, например, в результате автомобильной аварии, падения и других острых травм, вызванных внешними факторами. Слишком сильное растяжение мышц может также повредить кровеносные сосуды. Наиболее распространенными частями человеческого тела, где происходят эти травмы, являются руки и ноги. Симптомы напряжения включают кровоподтеки, скованность в пораженной области, сильную боль и трудности в движении. Это можно легко вылечить, и их можно лечить даже дома. Тем не менее, если боль сохраняется в течение более 24 часов после процедуры самообслуживания, пациент должен обратиться к врачу..

 

РЕЗЮМЕ:

1. Растяжения связок голеностопного сустава ограничиваются болью, возникающей в области голеностопного сустава человеческого тела, в то время как напряжения могут страдать как в области рук, так и в области ног..

2. Если не лечить, растяжение связок голеностопного сустава может привести к нарушениям при ходьбе, но напряжение может привести только к увеличению боли.

3. Напряжения наиболее распространены у спортсменов, которые используют возможности своих мышц за пределами своего предела. Растяжение связок голеностопного сустава может произойти у любого.

4. Симптомы деформации более очевидны и не останутся незамеченными, в то время как симптомы растяжения мышц могут быть замаскированы другими травмами ног, что делает растяжение связок более опасным для человека, страдающего от него