Разница между бихевиоризмом и когнитивной психологией

Бихевиоризм против когнитивной психологии

Бихевиоризм - это раздел психологии, который занимается действиями людей, основанными на влиянии внешней среды, тогда как когнитивная психология основана на мыслительном процессе мышления, который изменяет поведение человека. Бихевиоризм и когнитивная психология - это две разные школы мысли в области психологии. Они оба имеют дело с человеческим поведением. Разница заключается в том, что они считают причиной поведения.

Бихевиористы, то есть психологи, принадлежащие к школе бихевиоризма, считают, что на действия влияет внешняя среда. Иван Павлов добавил два метода обусловливания поведения: классическая обусловленность и оперантная обусловленность. В классической обусловленности человек / животное могут быть обучены или подготовлены к тому, чтобы действовать определенным образом посредством повторяющейся практики, то есть обусловливания. Оперантная обусловленность частично основана на поощрении желаемого поведения и частично на наказании за поведение, которое необходимо обуздать. Когнитивная психология, с другой стороны, говорит, что действия основаны на ментальных процессах мышления, логического мышления, памяти, мотивационных мыслей, позитивных и негативных мыслей и т. Д. Это очень важный аспект психологии, поскольку он отличает людей от животных. Эта отрасль психологии основана на интеллектуальных и логических рассуждениях, на которые способны только люди.

Давайте возьмем пример студента, пытающегося научиться понимать разницу в подходах этих двух школ мысли. Согласно бихевиоризму, учащийся учится, главным образом, благодаря наградам, которые он получает за обучение, и наказанию, которое он получает, если обучение не на должном уровне. Согласно когнитивной психологии, студенты учатся благодаря своим мотивирующим мыслям и внутреннему (ментальному) мыслительному процессу, который побуждает их учиться, чтобы получить больше знаний.

Обе ветви внесли огромный вклад в область прикладной психологии. Бихевиоризм полезен в центрах детоксикации и реабилитации от алкоголизма и наркомании. Было обнаружено, что в случаях десенсибилизации к стимулам, вызывающим приступы паники, это очень полезно. Когнитивная психология используется для лечения депрессии, суицидальных тенденций, генерализованного тревожного расстройства и других психических расстройств..

Например, если человек с депрессией получает отказ в интервью, он считает, что он бесполезен и что он ничего не может сделать в жизни, что он неудачник во всех аспектах и ​​т. Д. Нормальный человек с положительное отношение в жизни будет думать, что интервьюер не уделял много внимания его ответам или, может быть, они нашли кого-то лучше, чем он, чтобы назначить, и т. д. Терапевт когнитивной психологии поможет депрессивному человеку определить проблему в ситуации, логически направить ход мыслей к целям, которые достижимы и улучшают мышление, чтобы иметь позитивный взгляд на жизнь. Он будет консультировать пациента, главным образом, для развития более четкого мыслительного процесса и разрыва цепи негативных мыслей. В случаях суицидальных пациентов терапевты помогают изменить отношение пациента, заставить его ценить хорошее в жизни и пытаться вернуться к нормальной жизни. Вместо того, чтобы назначать антидепрессанты, когнитивная психология стремится понять проблему и исправить ее. Это не просто симптоматическое облегчение, как это делают психиатры..
Резюме: Хотя бихевиоризм и когнитивная психология очень разные, терапевтам нужны оба, и оба важны по-своему в зависимости от пациента и ситуации. В то время как бихевиоризм основывается на принципе, согласно которому внешняя среда и обстоятельства могут изменить поведение человека, когнитивная психология считает, что отношение, логика, мышление и мышление человека изменяют поведение.