Разница между гемоглобином и железом

Разница между гемоглобином и железом

Всегда считается, что железо содержится только в крови, особенно в эритроцитах. Хотя большинство железа действительно циркулирует в крови как часть белка гемоглобина, железо и гемоглобин являются двумя отдельными объектами. Железо также находится в других частях тела. Давайте посмотрим на разницу между двумя.

Гемоглобин - кислородный носитель

Гемоглобин - это белок, который придает красный цвет эритроцитам, циркулирующим в крови. Комбинация гемового белка и молекулы железа образует молекулу гемоглобинового белка. Основная функция гемоглобина заключается в том, чтобы доставлять кислород из легких к остальным тканям организма и возвращать диоксид углерода из остальной части тела обратно в легкие, чтобы удалить его путем выдоха..

Нормальные уровни гемоглобина составляют около 12-14 гм% у женщин и 14-16 гм% у мужчин. Уровень гемоглобина ниже этого указывает на то, что человек находится в состоянии анемии. Пациенту рекомендуется повысить уровень гемоглобина за счет увеличения потребления железа и витамина С с помощью диеты и добавок. Чрезвычайно тяжелые случаи анемии лечат переливанием крови.

Анемия обычно возникает после тяжелой кровопотери. Желудочно-кишечная кровопотеря является частой причиной анемии у мужчин и женщин в постменопаузе. Потеря мочеполовой системы является основной причиной анемии у женщин репродуктивной возрастной группы..

Утюг

Железо является важным макроэлементом, необходимым человеческому организму. Около 70 процентов железа содержится в крови как часть молекулы гемоглобина. Общее содержание железа в организме составляет приблизительно 3,9 г, из которых 2,5 г входит в состав гемоглобина, 500 мг хранится в сердце и 250 мг - в печени. В костном мозге содержится еще 150 мг железа. Миоглобин или ферменты, присутствующие в мышцах, содержат 300 мг железа. Другие ферменты, присутствующие в организме, составляют оставшиеся 150 мг. Плазма также содержит 5 мг железа, связанного с белком трансферрина. Это распределение железа показывает, насколько важно железо для различных дыхательных и метаболических процессов. Помимо этого он также играет жизненно важную роль в синтезе коллагена и формировании нейротрансмиттеров. Иммунитет организма также зависит от уровня железа, так как он определяет уровень гемоглобина.

Железо, хранящееся в организме, находится в форме ферритина, который циркулирует в крови. Существует различие в запасах железа у мужчин и женщин: мужчины имеют около 1000 мг запасов железа, а женщины - 300 мг. Минимальная суточная потребность в железе составляет около 1,8 мг, из которых фактически поглощается только 10-30 процентов. Для максимального усвоения железа рекомендуется увеличить потребление витамина С. Если диета с дефицитом железа употребляется в течение длительного периода (или длительного голодания), это может привести к истощению запасов железа в организме, что вызывает железодефицитную анемию..

Подводя итог, можно сказать, что железо является важной составляющей нашей диеты, так как оно сочетается со многими важными молекулами в организме и способствует клеточному дыханию и обмену веществ. Дефицит железа может снизить уровень гемоглобина, вызывая снижение транспорта кислорода в ткани организма. Это ставит организм в состояние усталости и низкого уровня энергии.