Разница между дефицитом железа и анемией

Дефицит железа против анемии

Железо, которое считается обычным металлом и одним из самых распространенных минералов на нашей земле, имеет много полезного для нас. Я не имею в виду его использование практически для всех материалов или предметов, которые мы можем видеть вокруг нас. Я имею в виду его важность в незначительных количествах и то, как он играет огромную роль в нашем организме..

Железо является необходимым минералом, который каждый из нас должен принимать ежедневно. Знание различных видов пищи, содержащей железо, может быть полезным для нас. Соблюдение сбалансированной диеты уже дает нам достаточное количество железа, которое необходимо для использования. Важно то, что вы должны знать, что продукты содержат достаточно железа. Нам доступно много богатых источников железа, поэтому у нас нет проблем с выбором из них. Чтобы назвать несколько, у нас есть красное мясо, продукты из птицы, рыба и зеленые листовые овощи содержат железо, которое необходимо для организма.

Почему железо необходимо для нашего организма? Это причина . Железо в своем первоначальном виде соединяется с соединениями крови с образованием гемоглобина. Теперь гемоглобин необходим в эритроцитах, потому что именно они переносят молекулы кислорода к различным клеткам нашего организма. Кислород, как мы все знаем, важен, потому что он позволяет каждой клетке нашего тела работать и хорошо функционировать. Таким образом, железо должно присутствовать для эритроцитов, чтобы адекватно переносить кислород к различным частям тела.

Кроме того, железо также влияет на действие важных ферментов в нашем организме, выступая в качестве среды транспорта электронов в наших клетках, чтобы обеспечить нормальное функционирование. Без железа наше тело будет иметь тенденцию к ухудшению и увяданию. Таким образом, недостаточное потребление железа в нашем организме называется дефицитом железа. Это не заболевание, но на самом деле это результат недоедания. Каждый человек должен знать, что в организме есть необходимое количество железа, в зависимости от массы тела и пола, так как женщины нуждаются в добавках железа больше, чем мужчины..

Когда дефицит железа слишком велик и не лечится должным образом, это может привести к анемии или железодефицитной анемии (ЖДА). В этом случае уже наблюдается заметное снижение количества эритроцитов, которые переносят жизненно важный кислород. Это уже не недоедание, а заболевание само по себе. Это вызывает бледность и слабость, если не принимать адекватного решения.

Вы можете прочитать для получения дополнительной информации, так как эта статья предоставляет только основную информацию.

Резюме:

1. Железо является жизненно важным минералом в нашем организме с множеством функций, но прежде всего оно необходимо для образования гемоглобина..

2. Дефицит железа возникает в результате неадекватного потребления продуктов, богатых железом.

3. Анемия, с другой стороны, является болезненным состоянием из-за уменьшения эритроцитов для циркуляции в организме..