Разница между ниацином и ниацинамидом

Ниацин против ниацинамида

Ниацин и ниацинамид - две формы добавок витамина В3. Разница между ниацином и ниацинамидом не известна многим людям, в результате чего многие принимают любое из двух в качестве витаминной добавки. Но дело в том, что витамин B3, который является важной частью в серии витаминов B, поставляется в двух формах, которые известны как ниацин и ниацинамид. Как и все формы витамина В, ниацин и ниацинамид имеют важные преимущества для здоровья, и вместе они известны как витамин В3. Дефицит витамина В3 в организме вызывает заболевание, называемое пеллагрой. Общие симптомы пеллагры - дерматит, диарея и деменция. В крайних случаях дефицит B3 может даже привести к смерти.

Как и все формы витамина В, ниацин и ниацинамид растворимы в воде и рассеиваются в организме. Необходимо регулярно пополнять витамин В3, и любая передозировка не вредна, так как любой избыток выделяется с мочой. Оба играют важную роль в окислении тканей и производстве энергии. Они также участвуют в метаболизме жиров, известных как холестерин. Как ниацин, так и ниацинамид доступны в качестве пищевых добавок. Многие люди принимают их взаимозаменяемо, но всегда разумно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать их, так как оба оказывают различное влияние на организм.

Наш организм способен превращать ниацин в ниацинамид. Организм также может вырабатывать ниацинамид из триптофана, аминокислоты, содержащейся в продуктах животного происхождения. Хотя и ниацин, и ниацинамид имеют сходные эффекты, их фармакологические свойства различны. Высокие дозы ниацина могут вызвать покраснение. Однако, поскольку ниацинамид не обладает эффектом расширения кровеносных сосудов, он не приводит к покраснению кожи. Таким образом, врачи предпочитают его ниацину при лечении пеллагры, которая является бесполезной болезнью, вызванной витамином B3. Тем не менее, ниацинамид может вызвать чрезмерное потоотделение.

Ниацин может использоваться для лечения высоких уровней холестерина, но ниацинамид не используется для этой цели. Поскольку ниацинамид является амидом ниацина, его свойства, снижающие уровень холестерина, подавляются. Ниацинамид рекомендуется для лечения остеоартрита, хотя необходимы дополнительные исследования в этом отношении..

Как ниацин, так и ниацинамид используются для лечения эмоционального и физического стресса, и любой из них может использоваться для лечения депрессии и тревоги..

Реальная разница между ниацином и ниацинамидом заключается в том, что, хотя ниацин содержит органическую кислотную группу, ниацинамид содержит аминогруппу. Амид - это химическое соединение, которое содержит карбонильную группу (C = O), связанную с атомом азота..

Для проблем с кровообращением предпочтительнее ниацин, чем ниацинамид, так как он обладает более высокими свойствами по снижению уровня холестерина и триглицеридов.

Будь то в форме ниацина или ниацинамида, врачи рекомендуют принимать их в сочетании с витаминами В1, В2 и С, что делает их более эффективными.