Разница между кофеином в чае и кофе

Кофеин в чае против кофе

Кофеин является природным веществом, содержащимся в листьях и семенах некоторых растений, и он обеспечивает защиту от паразитов и насекомых, которые пытаются съесть эти растения. В этом качестве он работает как природный пестицид. Тем не менее, есть еще одно применение кофеина, и это как стимулятор. Люди употребляли этот алкалоид в течение сотен лет в форме чая и кофе, напитков, которые содержат кофеин в различных количествах. Многие думают, что кофе содержит кофеин, а чай безвреден в этом отношении. Однако кофеин содержится и в чайных листьях. Эта статья пытается выяснить разницу между эффектами кофеина в чае и кофеина в кофе.

Кофеин в чае

Для миллионов людей во всем мире чай - это разбудивший меня напиток, без которого они не могут обойтись рано утром. Есть много людей, которые берут по 2-3 чашки чая утром, чтобы зарядиться энергией в течение дня. Эти люди часто пьют чай в течение дня, чтобы оставаться заряженными и бодрствующими. Количество кофеина в разных сортах очень велико, и в целом чашка чая на 8 унций может дать человеку 15-57 мг кофеина. Кофеин в чае обеспечивает энергию в течение длительного времени, которая постепенно увеличивается и не падает внезапно, а постепенно возвращается к нормальному уровню. Помимо кофеина, в чае есть и танины, и когда чай готовится, кофеин связывается с танинами, и нашему организму необходимо постепенно разрушать эти связи, чтобы иметь эффект кофеина..

Кофеин в кофе

Для большинства людей во всем мире нет ничего лучше, чем выпить чашку горячего кофе утром, чтобы встать и освежиться. Кофе содержит кофеин, который стимулирует наше сердце и центральную нервную систему, а также на короткое время повышает наше кровяное давление, заставляя нас бодрствовать. Содержание кофеина в чашке кофе очень высокое, и в зависимости от типа кофе, который вы используете, в каждой чашке кофе может быть 80-135 мг кофеина. Кофеин, содержащийся в кофе, быстро стимулирует человека, но высокий уровень ощущения после чашки кофе не сохраняется в течение длительного времени, и он быстро падает до нормального уровня со стуком. Это связано с тем, что наше тело не усугубляет поглощение кофе и, следовательно, скачок кофеина в кофе.

В чем разница между кофеином в чае и кофе?

• Хотя существуют различия в пивоварении, а также в типах чая и кофе, в общем, чашка кофе содержит больше кофеина, чем чашка чая.

• Чашка чая на 8 унций содержит 15-57 мг кофеина, а чашка кофе - 80-135 мг кофеина.

Кофеин в чае связывается с дубильными веществами, и нашему организму приходится разбивать его, чтобы почувствовать высокое содержание кофеина. Это причина, почему кофе обеспечивает высокую скорость намного быстрее, чем чай. Тем не менее, этот максимум не длится долго, и стук быстро приводит к нормальным уровням энергии. С другой стороны, с чаем происходит постепенное увеличение потребления кофеина, а также постепенное снижение уровня энергии.