Разница между привычкой и зависимостью

Привычка против наркомании

Есть много людей, которые любят пить, и есть люди, которые просто не могут помочь [но курят сигареты. Это зависимость или просто вредная привычка? Когда игрок много играет в покер, это делает его зависимым от азартных игр или у него просто плохая привычка? Наркотики, такие как марихуана и героиня, вызывают привыкание, но курение и употребление алкоголя не так. Есть много вещей, которые люди склонны делать в избытке, и часто ошибаются как наркоманы в этом процессе. Они действительно зависимы от чего-то или у них просто плохая привычка? В чем разница между зависимостью и привычкой??

Наркотики вызывают сильное привыкание. Но алкоголь не в такой же степени. Лишь небольшой процент населения зависим от алкоголя. Любой наркоман испытывает бурную реакцию, когда лишается того, от чего он зависим. Наркоманы склонны реагировать бурно, когда они не могут принимать лекарства, которые они хотят. Это относится и к алкоголикам. Когда они не могут пить, они, как правило, имеют реакцию, которая явно не нормальная. Это некоторые формы зависимости.

Однако есть много пьющих, если они не могут пить в течение дня, у них нет никаких реакций. Есть также заядлые курильщики, которые, если они бросят курить, не будут иметь никаких реакций даже в отношении здоровья. Есть также игроки, которые, если они не могут играть, просто скучают и не имеют никакой реакции. Это означает, что у них просто вредные привычки, но они совсем не зависимы.

Отличить привычку от зависимости может быть очень сложно. Тем не менее, есть рекомендации, которым вы можете следовать, которые могут помочь вам понять разницу. Во-первых, вы должны оценить результат поведения, будь то позитивное или негативное. Вы также должны знать, является ли эффект сбалансированным или дисбалансом. Вот некоторые определения того, что такое привычка и зависимость.

Привычка - это то, что вы постоянно делаете, пока это не станет рутиной в вашей жизни до такой степени, что вы делаете это автоматически. Это легко раскрывается человеком, и, поскольку оно повторяется снова и снова, оно становится точным с течением времени. Результаты привычек, как правило, положительные и сбалансированные.

С другой стороны, наркомания сама по себе убегает. Это также больше физическое воздействие на то, чем человек увлекается, тогда он думает или вспоминает о наградах, которые он получает за совершение такого действия. Зависимый человек также имеет тенденцию совершать действие чаще с течением времени, и вскоре точность выполнения действия снижается. Зависимому человеку трудно сделать легкий и осознанный выбор. Долгосрочные последствия зависимости являются негативными и дисбаланс.

РЕЗЮМЕ:

1.

Наркомания имеет сильную реакцию на человека, когда он перестает делать действие, в отличие от привычки.
2.

Привычка становится автоматической в ​​долгосрочной перспективе для повторения этого, в то время как зависимость - больше психологическое воздействие на действие.
3.

Привычка становится точной в долгосрочной перспективе, зависимость не.
4.

Привычки имеют положительный эффект и эффект равновесия, в то время как зависимость имеет отрицательный эффект и дисбаланс.