Разница между мелатонином и серотонином

ключевое отличие между мелатонином и серотонином мелатонин - это гормон, который помогает нам заснуть, а серотонин - нейромедиатор, который помогает нам чувствовать себя бодрствующим, когда мы просыпаемся на следующий день.

Мелатонин является нейротрансмиттероподобным веществом. Это гормон, который увеличивается в темноте. Серотонин является нейротрансмиттером, который работает напротив мелатонина. Уровень серотонина увеличивается на солнце. Как мелатонин, так и серотонин регулируют различные функции организма, такие как аппетит, настроение и сон. Короче говоря, мелатонин - это вещество, которое помогает нам заснуть, а серотонин - это вещество, которое помогает нам просыпаться на следующее утро..

СОДЕРЖАНИЕ

1. Обзор и основные отличия
2. Что такое мелатонин 
3. Что такое серотонин
4. Сходство между мелатонином и серотонином
5. Сравнение бок о бок - мелатонин против серотонина в форме таблицы
6. Резюме

Что такое мелатонин?

Мелатонин - это гормон, синтезируемый шишковидной железой, которая представляет собой небольшую эндокринную железу, расположенную в мозге. Пинеальная железа вырабатывает мелатонин, когда наши глаза не получают свет. Когда наши глаза получают свет, шишковидная железа прекращает выработку мелатонина. В дополнение к шишковидной железе, широкий спектр других тканей также выделяет мелатонин. Серотонин является предшественником мелатонина. Серотонин подвергается ацетилированию и метилированию с образованием мелатонина.

Рисунок 01: Мелатонин

Мелатонин отвечает за несколько функций в нашем организме. Главным образом, это регулирует цикл сна-бодрствования. Это помогает нам идти спать в темноте. В качестве добавки мелатонин можно использовать для лечения проблем со сном. Кроме того, мелатонин регулирует кровяное давление, а также помогает в сезонном размножении животных. Кроме того, мелатонин действует как антиоксидант и поглотитель свободных радикалов в нашем организме..

Что такое серотонин?

Серотонин является важным нейромедиатором моноаминов, вырабатываемым нервными клетками. На периферии он также действует как гормон. Главным образом, это действует как естественный наркотик счастья тела. Таким образом, это ключевой гормон, который стабилизирует наше настроение, чувство благополучия и счастья. Это помогает нам чувствовать себя более энергичным. Увеличивает позитивность и расслабление.

Рисунок 02: Серотонин

Наша пищеварительная система, особенно кишечник, содержит около 95% серотонина в организме. Триптофан является незаменимой аминокислотой, которая образует серотонин. Следовательно, дефицит триптофана может снизить уровень серотонина в нашем организме. Низкий уровень серотонина является причиной депрессии. Надлежащие уровни серотонина уменьшают депрессию, регулируют беспокойство, заживают раны и т. Д. Кроме того, серотонин важен для здоровья костей и свертывания крови.

Каковы сходства между мелатонином и серотонином?

• Мелатонин и серотонин - это гормоны, присутствующие в нашем организме..
• На самом деле, серотонин является предшественником мелатонина.
• Оба регулируют различные функции внутри нашего тела, такие как аппетит, настроение и сон.
• Кроме того, здоровый баланс мелатонина и серотонина жизненно важен для полноценного хорошего сна..

В чем разница между мелатонином и серотонином?

Серотонин является нейромедиатором, а мелатонин - нейротрансмиттероподобным веществом. Но оба работают как гормоны. Основное различие между мелатонином и серотонином заключается в том, что уровень мелатонина повышается в темноте; следовательно, это помогает нам заснуть, в то время как уровень серотонина повышается в условиях освещения и помогает нам счастливо просыпаться по утрам. Производство мелатонина происходит в шишковидной железе, в то время как производство серотонина происходит в нервных клетках. Таким образом, это также разница между мелатонином и серотонином.

Кроме того, низкий уровень мелатонина вызывает бессонницу и даже бессонницу, а низкий уровень серотонина вызывает депрессию и летаргию. Таким образом, это также заметная разница между мелатонином и серотонином.

Основная информация - Мелатонин против Серотонина

Мелатонин и серотонин - два гормона. Тем не менее, серотонин также является важным нейромедиатором. Мелатонин и серотонин важны, так как они помогают в цикле сна и бодрствования. Уровень мелатонина повышается в темноте и помогает нам заснуть. С другой стороны, уровень серотонина повышается на свету и помогает нам счастливо просыпаться по утрам. Таким образом, баланс между мелатонином и серотонином важен для спокойного сна. Помимо этого, серотонин отвечает за передачу сообщений между нервными клетками и производство ответов. Самое главное, серотонин работает в качестве основного гормона, который стабилизирует наше настроение, чувство благополучия и счастья. Точно так же мелатонин также участвует во многих других функциях нашего организма. Таким образом, это суммирует разницу между мелатонином и серотонином.

Ссылка:

1. «Мелатонин». Википедия, Фонд Викимедиа, 5 июня 2019 г., доступно здесь.
2. «Серотонин: функции, нормальный диапазон, побочные эффекты и многое другое». Healthline, Healthline Media, доступно здесь.

Изображение предоставлено:

1. «Мяч молекулы мелатонина» Джинто (разговор) - собственная работа. Это изображение было создано с помощью Discovery Studio Visualizer (CC0) через Commons Wikimedia
2. «Серотонин-2D-скелет» от CYL - собственная работа (CC BY-SA 3.0) через Commons Wikimedia