Разница между висцеральным жиром и подкожным жиром

Ключевая разница - висцеральный жир против подкожного жира
 

Жир тела считается вредным фактором риска для многих заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и другие метаболические осложнения. В настоящее время проводится много исследований по жировой ткани человека по вышеуказанным причинам. Есть два основных типа жиров для тела; висцеральный жир и подкожный жир. Подкожный жир считается здоровым по сравнению с висцеральным жиром. Жир висцерального типа - это тип жира, который откладывается вокруг таких органов, как сердце и органы брюшной полости. Висцеральный жир не может быть подвергнут липосакции, следовательно, считается вредным для здоровья. Подкожный жир - это тип жира, который лежит в основе кожи. Это также упоминается как жир живота и менее вредно. Жир живота играет защитную роль, выступая в качестве изолятора. Этот жир можно подвергать липосакции. ключевое отличие между висцеральным жиром и подкожным жиром находится место отложения. Висцеральный жир откладывается вокруг жизненно важных органов, тогда как подкожный жир откладывается под кожей.

СОДЕРЖАНИЕ

1. Обзор и основные отличия
2. Что такое висцеральный жир
3. Что такое подкожный жир
4. Сходство между висцеральным жиром и подкожным жиром
5. Сравнение бок о бок - висцеральный жир против подкожного жира в форме таблицы
6. Резюме

Что такое висцеральный жир?

Висцеральный жир - это лишний брюшной жир, который откладывается вокруг жизненно важных органов нашего тела, таких как органы брюшной полости и сердце. Это также известно как дополнительный подкожный жир или глубокий жир. Висцеральный жир откладывается из-за дополнительного потребления продуктов, богатых углеводами, меньшего количества упражнений и других метаболических дисбалансов. Висцеральный жир считается нездоровым, поскольку он является повышенным фактором риска таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, рак, инсульт, деменция, диабет, артрит, сексуальная дисфункция и нарушения сна. Отложение висцерального жира также приводит к резистентности к инсулину, которая вызывает диабет II типа.

Рисунок 01: Висцеральный жир

Когда потребление пищи, богатой углеводами, увеличивается, избыток или избыток глюкозы превращается в жиры с образованием Acetyl co Aкоторый является предшественником для синтеза жирных кислот. Ацетил Co A сначала превращается в малонил Co A. Это приводит к образованию жирных кислот, что приводит к отложению жира в висцеральных областях тела. Таким образом, даже если человек худой и потребляет меньше жиров, может произойти отложение висцерального жира.

Что такое подкожный жир?

Подкожный жир известен как живот, жир, который откладывается под поверхностью кожи. Отложение подкожного жира происходит главным образом из-за дополнительного потребления жирной пищи и продуктов, богатых углеводами. Жиры превращаются в жирные кислоты и глицерин в процессе пищеварения, который затем транспортируется в печень через хиломикроны. Жирные кислоты подвергаются бета-окислению для выработки энергии. В случае лишних жирных кислот они далее транспортируются во внепеченочную ткань. Таким образом, жир откладывается под подкладкой кожи и области живота. Поэтому подкожный жир называется брюшным жиром. Однако отложение подкожного жира также зависит от генетики и наследственных факторов.

Подкожный жир используется для выработки энергии во время голодания. Подкожный жир также действует как теплоизолятор и защищает внутренние органы от экстремальных температурных условий. Следовательно, подкожный жир обладает защитной функцией по сравнению с висцеральным жиром.

Рисунок 02: Подкожный жир

Подкожный жир может быть удален липосакцией, в отличие от висцерального жира, если жировые слои слишком много.

Каковы сходства между висцеральным жиром и подкожным жиром?

• Оба формируют слои жировой ткани, а именно висцеральный жировой и подкожный жировой.
• Оба могут быть уменьшены с помощью регулярных упражнений и контролируемых диет.
• Генетические и наследственные факторы могут вызывать как.

В чем разница между висцеральным жиром и подкожным жиром?

Висцеральный жир против подкожного жира
Висцеральный жир - это тип жира, который откладывается вокруг органов тела, таких как сердце и органы брюшной полости..	Подкожный жир - это тип жира, который лежит в основе кожи и обычно называется животом.
целительное
Висцеральный жир не может быть подвергнут липосакции, следовательно, считается вредным для здоровья.	Подкожный жир может подвергаться липосакции, следовательно, менее вреден.
Способность выполнять липосакцию
Липосакция не может удалить висцеральный жир.	Липосакция может удалить избыток подкожного жира.
причина
Формы висцерального жира из-за чрезмерного потребления пищи, богатой углеводами.	Подкожно-жировые формы из-за потребления избыточной жирной и богатой углеводами пищи.

Резюме - Висцеральный жир против подкожного жира

Висцеральный жир и подкожный жир являются двумя основными типами жира в организме. Висцеральный жир считается вредным жиром в организме, так как отложение жира происходит вокруг жизненно важных органов тела. Висцеральный жир образуется из-за избыточного потребления углеводов. Висцеральный жир приводит к резистентности к инсулину и тем самым вызывает множество расстройств и заболеваний. Таким образом, это рассматривается как фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Напротив, подкожный жир лежит под кожей. Он оказывает относительно меньшее воздействие на здоровье и играет защитную функцию в организме. Подкожный жир откладывается из-за чрезмерного потребления жирной пищи. В этом разница между висцеральным жиром и подкожным жиром.

Скачать PDF версию висцерального жира против подкожного жира

Вы можете скачать PDF версию этой статьи и использовать ее в автономном режиме, как указано в примечании. Пожалуйста, загрузите PDF версию здесь Разница между висцеральным жиром и подкожным жиром

Ссылка:

1. «Подкожный жир: что это такое и как от него избавиться?» WatchFit, 14 октября 2016 г. Доступна здесь 
2. Бэбкок, Джиллиан. «Висцеральный жир: что это такое и почему это так опасно». Доктор Акс, 4 декабря 2017 года. Доступно здесь 

Изображение предоставлено:

1. «Изменение в висцеральном жире у мужчин с одинаковой окружностью талии» By ImagingFat (CC BY-SA 3.0) с помощью Commons Wikimedia
2. «Распределение белого жира в организме». Кук А. и Коуэн С. (CC BY 3.0) с помощью Commons Wikimedia