Разница между гейнером и сывороточным протеином

Гейнер против сывороточного протеина

Это естественное явление, когда животные предпочитают быть выдающимся персонажем среди других или доминировать над другими, как правило, для привлечения сексуального партнера, и это довольно часто встречается и у людей. Они изобрели множество способов получения визуальной привлекательности, и одним из таких приемов является увеличение веса за счет прибавки в весе от очень питательных продуктов. Прибавка в весе и сывороточные белки играют важную роль в наборе веса и быть сильным. Тем не менее, люди иногда не используют эти методы только для привлечения сексуальных партнеров, но есть много других причин, объясняющих интересы использования гейнеров и сывороточных протеинов. а именно. виды спорта.

Набиратель веса

Гейнеры просто бодибилдинг пищевые добавки. Существует несколько типов пищевых добавок, таких как белки, витамины, глютамин, незаменимые жирные кислоты, аминокислоты с разветвленной цепью и многие другие. Производители средств для увеличения веса делают их доступными с небольшим количеством питательных веществ, упакованных вместе в виде пакета или продуктов с одним ингредиентом. Кроме того, производители добавляют определенные ароматы, чтобы привлечь больше людей, чтобы купить их. Поскольку продукты для увеличения веса содержат концентрированные питательные вещества, потребители должны использовать их в соответствии с требованиями, а не чрезмерно. Существует бесчисленное множество доказательств того, что чрезмерное использование гейнеров вызывает серьезные проблемы со здоровьем. Обычно те, кто набирает вес, богаты белками, но есть и гормональные усилители, такие как тестостерон. Тем не менее, эффекты длительного использования неизвестны для гормональных усилителей. Существуют термогенные продукты, которые повышают температуру тела за счет повышения метаболической активности. Креатин - это природная органическая кислота в организме, которая в короткие сроки пополняет АТФ, обеспечивая высокие потребности в энергии, и производители делают эту кислоту доступной в концентрированных формах. Все эти продукты для увеличения веса доступны в различных формах, таких как порошок, закуски, батончики, жидкости и таблетки. Несмотря на полезность их для бодибилдинга с высокими показателями, длительное использование может быть вредным для потребителей. Таким образом, те, кто набирает вес, должны принимать их под наблюдением врача, чтобы получить оптимальные результаты от этих продуктов, и быть большим, сильным парнем в обществе с хорошим здоровьем..

Сывороточный протеин

Сывороточный белок - это средство для увеличения веса, которое включает в себя много ингредиентов, в основном, в том числе белки Незаменимые аминокислоты, аминокислоты с разветвленной цепью и цистеин являются тремя основными компонентами сывороточного белка. Все эти добавки увеличивают скорость роста или увеличения мышечной массы, помогая многим биологическим процессам. Сывороточные белки были разделены на три основных типа, известные как концентрированная сыворотка, выделенная сыворотка и сывороточный гидролизат. Количество белка в концентрате сыворотки может варьироваться от 29% до 89% по весу, тогда как изолят сыворотки содержит более 90% белков по весу. Эти два типа тратят значительное время на полное усвоение, в то время как гидролизат молочной сыворотки занимает совсем немного времени из-за присутствия ферментативно предварительно усваиваемых белков. Сывороточные белки являются важным топливом для горящих мышц при работе с высокими нагрузками. В некоторых современных исследованиях говорится, что сывороточные белки не имеют серьезных опасений по поводу здоровья человека, так как наличие цистеина может повысить уровень антиоксидантов, которые борются с болезнями. Тем не менее, существует значительное количество проблем, связанных с пищеварением, которые были вызваны потреблением сывороточных белков.