Тревога против депрессии

тревожность это чувство нервозности или беспокойства до такой степени, что оно может помешать способности человека вести нормальную жизнь. депрессия Это серьезное уныние и уныние, которое обычно ощущается в течение определенного периода времени и сопровождается чувством неадекватности безнадежности.

Сравнительная таблица

Отличия - сходства - Сравнительная таблица тревожности и депрессии

	тревожность	депрессия
Вступление	Тревога - это неприятное состояние внутренней суматохи, часто сопровождаемое нервным поведением, таким как расхаживание взад-вперед, соматические жалобы и размышления.	Депрессия - это состояние плохого настроения и отвращения к активности, которое может повлиять на мысли, поведение, чувства и чувство благополучия человека, часто сопровождающееся низкой самооценкой и потерей интереса.
Что чувствуешь	Чувство нервозности, беспокойства или беспокойства, как правило, о надвигающемся событии или о чем-то неопределенном.	Серьезные уныние и уныние, обычно ощущаемые в течение определенного периода времени и сопровождаемые чувством неадекватности безнадежности, часто мыслями о самоубийстве.
В первую очередь характеризуется	Страх	Длительная грусть, которая может помешать жизни
причины	Химические изменения в мозге; низкий уровень серотонина, изменение дофамина и адреналина	Химические изменения в мозге; низкий уровень серотонина, изменение дофамина и адреналина
Психические симптомы	Нервозность по поводу будущего инцидента, желание убежать, избегать вещей, которые могут вызвать беспокойство	Длительная грусть, безнадежность, безразличие, часто мысли о самоубийстве
Физические симптомы	Потливость, дрожь, беспокойство, учащенное сердцебиение, проблемы с кишечником, гипервентиляция	Недостаток энергии, отсутствие эмоций, бессонница, изменение аппетита, медленные реакции, медленное мышление, головные боли, раннее бодрствование или чрезмерный сон, проблемы с пищеварением, которые не облегчаются при лечении, головные боли, судороги.
Варианты лечения	Психотерапия, когнитивно-поведенческая терапия, упражнения для снятия стресса и лекарства	Психотерапия, когнитивно-поведенческая терапия, медикаменты, ЭСТ, мТМС и госпитализация.
Сосредоточиться на	Будущее; боится или беспокоится что-то плохое случится	Present / прошлое; думает, что все уже плохо и все равно не может стать намного хуже

Содержание: тревога против депрессии

• 1 Характеристики
• 2 Симптомы тревоги против депрессии
  • 2.1 Психические симптомы
  • 2.2 Физические симптомы
  • 2.3 Скрининг-тест
• 3 Понимание тревоги и депрессии
  • 3.1 «Изоляция» - документальный фильм о тревоге и депрессии от UCTV
• 4 Типа
• 5 причин
• 6 вариантов лечения
• 7 Статистика
• 8 ссылок

Характеристики

Тревога характеризуется чувством страха, сомнения и уязвимости в отношении будущих событий. Внимание озабоченных людей нацелено на что-то в будущем, и боятся, что это будет плохо.

Знаменитый Винсент Ван Гог В воротах Вечности, как говорят, изобразил свою собственную депрессию в то время

Депрессия не характеризуется страхом и неуверенностью, что беспокойство. Подавленные люди не так озабочены будущим, как их огорчает настоящее, в основном из-за того, что произошло в недавнем или отдаленном прошлом. Они не ожидают ничего отличного от будущего и часто могут считать, что будущее будет таким же плохим, как настоящее, или думают, что есть что-то, что стоит предотвратить.

Симптомы тревоги против депрессии

Психические симптомы

тревожность:

• Опасение о том, что должно произойти и что может произойти в будущем.
• Беспокойные мысли или ноющая вера в то, что что-то может / пойдет не так.
• Желание убежать или избежать вещей, которые могут вызвать дальнейшее беспокойство.

депрессия:

• Низкое чувство грусти, как будто нет надежды ни в настоящем, ни в будущем
• Ничего не интересует, не верит, что может произойти что-то положительное.
• Не много беспокойства, но определенно негативные эмоции в будущем, возможно, мысли о самоубийстве.

Физические симптомы

тревожность:

• Потливость, дрожь, беспокойство и необходимость убегать или двигаться.
• Учащенное сердцебиение, проблемы с кишечником, гипервентиляция

депрессия:

• Острая нехватка энергии или драйва.
• Полное отсутствие эмоций (Flat Affect) наряду с замедленными реакциями и мышлением в целом.
• Сильные изменения в аппетите, головные боли, проблемы со сном.

Скрининг-тест

Веб-тест на депрессию и тревогу (WB-DAT) является клинически приемлемым^[1] серия вопросов, предназначенных для скрининга депрессии и тревожных расстройств. Это займет около 15 минут. Рекомендуется показать вашему врачу окончательный отчет об этом тесте..

Понимание тревоги и депрессии

Чтобы узнать о различных тревожных и депрессивных расстройствах, посмотрите это часовое видео UCTV.

Два видео ниже дают краткий, но проницательный взгляд на беспокойство и депрессию:

«Изоляция» - документальный фильм о тревоге и депрессии от UCTV

Типы

Некоторые из распространенных типов тревоги - это паническое расстройство, социальное тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, генерализованное тревожное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство и специфические фобии. Паническое расстройство характеризуется ощущением страха или усилением беспокойства. Обсессивно-компульсивное расстройство заставляет людей заниматься одержимым поведением, таким как частое мытье рук, расстановка столов или шкафов, уборка пыли и т. Д. Социальное тревожное расстройство или социальная фобия относятся к страху быть высмеянным или смущенным на публике. Особыми фобиями могут быть страх перед насекомыми, высота, вода, огонь или полет. Посттравматическое стрессовое расстройство случается с людьми после их стихийного бедствия, несчастного случая, физического или сексуального насилия. Генерализованное тревожное расстройство является чрезмерным и иррациональным беспокойством о чем-либо.

Наиболее серьезным типом депрессии является серьезное депрессивное расстройство, также известное как клиническая депрессия. Это может серьезно ограничить способность человека работать, учиться, есть или спать. Эта депрессия может оказать решающее влияние на качество жизни человека. Другим продолжительным типом депрессии является дистимия, которая сравнительно менее серьезна, чем депрессия, но также может влиять на качество жизни. Другим типом депрессии является биполярная депрессия, которая характеризуется резкими колебаниями настроения, депрессией и маниакальным мышлением..

причины

Как тревога, так и депрессия вызваны химическими изменениями в мозге, в частности нейро-трансмиссионной функцией. Низкий уровень серотонина и уровень дофамина и адреналина ответственны за беспокойство и депрессию.

Варианты лечения

Тревогу можно лечить с помощью психотерапии, когнитивно-поведенческой терапии, упражнений для снятия стресса и лекарств..

Некоторые из тех же методов лечения, как психотерапия, когнитивно-поведенческая терапия и медикаменты, также могут помочь при депрессии, но серьезная депрессия может потребовать ЭСТ (электросудорожная терапия), мТМС (повторная транскраниальная магнитная стимуляция) и госпитализация.

Некоторые из лекарств, назначаемых при тревожных и / или депрессивных расстройствах, включают лоразепам, алпразолам (ксанакс), клоназепам (клонипин), диазепам (валиум), прозак и золофт. Лечение зависит от различных факторов, таких как тип и серьезность расстройства, реакция пациента на лекарство, другие вредные побочные эффекты, среди прочего.

Есть несколько онлайн скрининговых тестов, которые могут помочь в диагностике некоторых заболеваний. Эти тесты не претендуют на точность, а скорее помогают специалистам по психическому здоровью в своих анализах.

Статистика

По данным Национального института психического здоровья, около 18% (40 миллионов) американских взрослых страдают от тревожных расстройств в год; женщины на 60% чаще испытывают беспокойство, чем мужчины.

Взрослые в возрасте от 30 до 44 лет чаще всего испытывают депрессию, примерно на 120% чаще, чем взрослые старше 60 лет. Взрослые в возрасте 18-29 лет на 70% чаще, а 45-59 лет - на 100% чаще страдают депрессией, чем пожилые люди. В целом, женщины на 70% чаще испытывают депрессию, чем мужчины.

Депрессия среди взрослых по возрасту Депрессия среди взрослых по полу

Ссылки

• депрессия - NIH.gov
• Ассоциация тревоги и депрессии Америки - полезный ресурс
• Статистика тревожности и депрессии
• Найти лечение психических заболеваний
• Тревога и депрессия - спокойная клиника
• Тревога и депрессия - тренер тревожности