Разница между концентрацией и медитацией

Концентрация против медитации

Концентрация и медитация - это два состояния ума, которые часто путают друг с другом. По правде говоря, оба государства очень разные.

Концентрация - это состояние ума, при котором разум человека сосредоточен или направляет все свое внимание на конкретный объект, цель или пользу. Слово также является приложением к действию и процессу достижения этого конкретного состояния ума. Концентрация - это противоположность блуждающему или не сфокусированному уму. В этом состоянии ума есть элемент управления, руководства, воли, решительности и действия в этом конкретном состоянии. Концентрация позволяет сфокусированному или ограниченному действию или деятельности к определенному намерению или эффекту. Это может включать умственную визуализацию, волю и повторное чтение.

Концентрация зависит от самоконтроля и сосредоточенности ума. Обычно это включает в себя длительный фокус и сознание ума. Он включает в себя внутренний мир (разум человека) и внешний мир (окружение человека). Другим фактором концентрации является то, что она в некоторой степени охватывает прошлое, настоящее и будущее. Концентрация связана с прошлым, потому что это результат события. В то время как настоящее относится к фактическому акту концентрации и будущему, есть желаемый эффект или воздействие от совершения акта концентрации.

В акте концентрации есть акт концентрации на объекте. Существует также ограничение на концентрацию. У него есть начало и законченный этап. Часто концентрация вызывает утомление и разочарование, особенно если желаемый эффект не достигается.

С другой стороны, медитация - это также состояние души. Медитация часто является противоположностью концентрации. Природа медитации - не сфокусированный разум, а беспорядочный разум. В отличие от концентрации, при выполнении этой функции активность мозга меньше или отсутствует.

Медитация не требует какого-либо контроля, воли или направления. Медитативный ум предлагает больше свободы и меньше ограничений. Хотя сосредоточенный ум может привести к медитации, само посредничество имеет меньшую нагрузку на ум. Состояние медитации фокусируется на настоящем, которое является самим актом. Цель медитации - достичь самореализации, длительного осознания, а не контроля или какого-либо желаемого эффекта..

Вместо сосредоточения ума медитация открывает разум для внутреннего мира человека. Среда в медитации практически отсутствует. Это часто функция для достижения внутреннего мира или спокойствия.

Резюме:
1. И концентрация, и медитация - это два описания конкретного психического состояния. Оба действия могут привести к тому, чтобы связать и получить направление или цель.
2. Проще говоря, концентрация - это акт достижения сосредоточенного ума. С другой стороны, медитация - это акт для достижения беспорядочного ума. С точки зрения процесса, концентрация может привести к медитации.
2. Концентрация требует контроля, самосознания, а воля в то время как медитация требует только постоянного осознания. Концентрация может привести к самососредоточенному и самоконтролируемому уму, в то время как посредничество приносит самореализацию практикующему..
4. Медитация требует меньше или не требует мозговой активности, в то время как концентрация может потребовать различных умственных упражнений, таких как фокусировка, визуализация и повторное чтение..
5. Концентрация часто ассоциируется с внутренним миром (разум человека) и внешним миром (среда человека). С другой стороны, медиация фокусируется только на внутреннем мире человека..
6. При посредничестве человек почти не осознает действия; Между тем, концентрация требует, чтобы у человека было немного сознания, чтобы делать умственные действия.
7. Концентрация может вызвать умственную усталость или усталость из-за усилий и действий, предпринятых на этом этапе. С другой стороны, медитация предлагает облегчение ума.
8. Концентрация - это не просто акт; это также влечет за собой объект во время процесса. Медитация, с другой стороны, не требует объекта для достижения своих результатов..