Разница между коллагеном и глюкозамином

Что такое коллаген и глюкозамин?

Как коллаген, так и глюкозамин используются для лечения болей в суставах в течение последних нескольких лет. Однако клинически доказано, что коллаген более чем в 2 раза более эффективен, чем глюкозамин, в улучшении подвижности суставов и более быстром проявлении эффектов. И вам нужен только один маленький планшет в день, чтобы достичь этого результата!

коллаген

Коллаген является наиболее распространенным белком как у морских, так и у наземных животных (включая человека). Впервые он был открыт в середине 1930-х годов нобелевскими лауреатами Криком, Полингом, Ричем и Йонатом. Он расположен наиболее плотно в соединительной ткани (связках, коже, суставах, сухожилиях), хотя присутствует и в мышцах. Коллаген составляет (по сухому весу):

• 90 процентов склеры (белая часть вашего глаза)
• 80 процентов сухожилий
• 70-80 процентов кожи
• 60 процентов хряща
• 30 процентов костей
• 1-10 процентов мышечной массы

Глюкозамин

Глюкозамин является элементом, доступным в основном в костном хряще в организме. Глюкозамин был впервые получен Георгом Леддерхозом в 1876 году. Его также называют соединением аминосахаров. Это ключевой элемент во многих совместных добавок, существующих на рынке. Он используется в качестве пищевой добавки для лечения симптомов заболеваний костей и суставов. Это также полезно для решения некоторых других воспалительных заболеваний.

Разница между коллагеном и глюкозамином

Определение

коллаген

Это белок, который содержится у млекопитающих. Он отвечает за;

• Эластичность кожи
• Обеспечивает структурную поддержку мышц, соединительной ткани и кожи.
• Играет важную роль в здоровье суставов и костей

Глюкозамин

Глюкозамин является природным соединением, которое химически классифицируется как аминосахар. Он служит строительным материалом для развития и поддержания хряща в суставах тела..

Преимущества

коллаген

• Уход за раной (помогает процессу заживления)
• Иммунное здоровье (укрепляет иммунную систему путем заживления кишечника
• Здоровье кожи (уменьшение сухости кожи и повышение эластичности)
• Здоровье суставов (облегчение боли в костях и суставах)
• Сахар в крови (сводит к минимуму всплески сахара в крови у диабетиков после приема углеводов)
• Здоровье кишечника (уплотняет неплотную кишку)

Глюкозамин

• Глюкозамин сульфат полезен для таких заболеваний, как;
• Артроз (ОА)
• Потеря веса
• глаукома
• Интерстициальный цистит, состояние мочевого пузыря
• Боль в челюсти
• Боль в суставах, такая как боль в колене
• Боль в спине
• ВИЧ и СПИД
• Рассеянный склероз (РС)
• Добавки глюкозамина также используются людьми с ВЗК, то есть воспалительными заболеваниями кишечника и язвенным колитом.
• Облегчить боль, скованность и припухлость в суставах, связанные с остеоартритом
• Предлагайте постоянное облегчение симптомов в течение 3 месяцев после прекращения лечения.
• Улучшение функции у людей с остеоартрозом бедра или колена

Типы

коллаген

Есть 3 разных категории коллагена;

• Коллаген типа I - фибриллярный коллаген
• Коллаген типа II - основа для гиалинового хряща и суставного хряща, образованного гомотримерами коллагена, альфа 1, типа II цепей.
• Коллаген типа III - это белок, присутствующий в больших количествах в кровеносных сосудах, матке, кишечнике и мышцах,

Коллаген типа II является наиболее распространенным в белках.

3 других распространенных типа коллагена, присутствующего в организме (но не так широко, как типы I-III), это тип IV, V и X;

• Коллаген IV - образует базальную пластинку, ткань ткани, которая поддерживает клетки, которые находятся под эпителием.
• Коллаген V - содержится в костном матриксе, роговице и в соединительной ткани, которая существует между клетками мышц, печени, легких и плаценты
• Коллаген X - участвует в процессе эндохондрального оссификации, то есть, как создается костная ткань у млекопитающих.

Глюкозамин

Добавки глюкозамина доступны в 3 формах

• Глюкозамина гидрохлорид - используется для создания «подушки», которая окружает и обеспечивает защиту суставов
• N-ацетил глюкозамин - принимается перорально при остеоартрозе и воспалительных заболеваниях кишечника (ВЗК), включая болезнь Крона и язвенный колит
• Глюкозамина сульфат - аминосахар и важный предшественник в биохимическом синтезе липидов и гликозилированных белков. Это полезно в создании хряща, связок, сухожилий и густой жидкости, которая окружает суставы.

Наиболее рекомендуемой формой глюкозамина в большинстве клинических исследований является сульфат глюкозамина.

Побочные эффекты

коллаген

• Расстройство желудка
• Чувство полноты
• Изжога
• Тяжелая аллергическая реакция, если коллагеновые пептиды получены из аллергена, такого как моллюски или яйца
• Затяжной дурной вкус во рту

Глюкозамин

Побочные эффекты, которые обычно бывают легкими и редкими, включают:

• Расстройство желудка
• Запор
• Сыпь
• понос
• Головные боли

Скорость эффекта

коллаген

Выше в случае коллагена (уже через 30 дней)

Глюкозамин

Ниже в случае глюкозамина (около 180 дней)

Режим действия

коллаген

Пероральная толерантность (через естественный иммунный процесс организма)

Глюкозамин

Слабый противовоспалительный эффект

эффективность

коллаген

• Коллаген оказался более эффективным в
• Защита суставов
• Обеспечивает повышенную гибкость
• Улучшенная мобильность
• Снижение дискомфорта в суставах
• Длительное воздействие на суставы

Глюкозамин

Глюкозамин лучше всего работает с другими соединениями, такими как хондроитин. В противном случае его эффективность меньше по сравнению с коллагеном

Резюме

Точки различия между коллагеном и глюкозамином суммированы следующим образом: Коллаген против Глюкозамин