Разница между ИМТ и жиром

ИМТ против жира в организме

ИМТ является аббревиатурой от индекса массы тела и используется для указания общего содержания жира в теле человека. ИМТ человека не обязательно используется для определения общего состояния здоровья с точки зрения хорошего или плохого, а также фактического количества жира в организме. Жир тела, с другой стороны, играет ключевую роль в поддержании тела. Количество жира в организме и его распределение могут указывать на возможные благоприятные и неблагоприятные последствия для здоровья. Содержание жира в организме будет определять, если человек страдает ожирением или избыточным весом.

ИМТ человека измеряется путем деления веса тела на рост конкретного человека. В этом расчете вес человека сравнивается с его ростом. ИМТ показан в процентах. Если расчет ИМТ показывает, что он составляет менее 5 процентов, человек может считаться недостаточным весом. Аналогичным образом, если ИМТ превышает 95 процентов, человек может считаться тучным. Если ИМТ человека падает ниже определенного уровня (18), может быть риск преждевременной смерти.

Жир в организме является важным структурным компонентом организма, например, жир, который хранится в органах тела, составляет около 4% веса тела. Этот жир является важным фактором для правильного функционирования этих органов. Слишком мало жира в организме считается вредным для здоровья и может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Уровень жира в организме также зависит от пола и возраста. Например, содержание жира в основном хранится в бедрах и ягодицах женщин, в то время как у мужчин оно в основном хранится в области талии..

Исследования показали, что женщины с размером талии более 30 дюймов имеют более высокий риск развития диабетических заболеваний и других сердечных заболеваний. Аналогичным образом, женщины с ИМТ 25 или ниже и с меньшим содержанием жира в целом менее подвержены заболеваниям..

Резюме:

1. Индекс массы тела (ИМТ) измеряется путем деления веса тела на рост конкретного человека.

2. ИМТ ограничен в определении общего состояния здоровья человека, в то время как жировые отложения играют важную роль в определении возможных опасностей для здоровья..

3. ИМТ человека должен поддерживаться на определенном уровне, но здоровый уровень жира в организме часто зависит от возраста и пола человека..