Разница между ИМТ и жиром

ИМТ против жира в организме

Поскольку ожирение становится все более серьезной проблемой во всем мире, люди начинают обращать внимание на такие вещи, как диета, физические упражнения и вес тела. Ожирение является модифицируемым фактором риска развития диабета, высокого кровяного давления, болезней сердца и инсультов. ИМТ и жировые отложения - термины, тесно связанные с ожирением. Однако между этими двумя терминами есть различия, которые подробно обсуждаются здесь..

BMI

ИМТ является аббревиатурой для индекс массы тела. Это основа медицинского определения ожирения и избыточного веса. Один только вес не говорит о многом, потому что более высокий вес был бы нормальным для более высокого человека, в то время как для более низкого человека это не так. Вес напрямую связан с ростом. Поэтому вес должен быть нормальным для роста. Индекс массы тела рассчитывается с использованием роста в метрах и веса в килограммах. Уравнение выглядит следующим образом.

Индекс массы тела = вес (кг) / рост² (м²)

Всемирная Организация Здравоохранения опубликовала международную таблицу отсечения для взрослых с избыточным весом, избыточным весом и ожирением в соответствии с индексом массы тела..

• Недостаточный вес определяется как индекс массы тела ниже 18,5 кг^-2.
• Тяжелый недостаток веса - индекс массы тела ниже 16 кг^-2.
• Умеренный вес - это индекс массы тела между 16 и 17 кг^-2.
• Легкий вес - индекс массы тела между 17 и 18,5 кг^-2.
• Нормальный диапазон составляет от 18,5 до 25 кг^-2.
• До ожирения индекс массы тела между 25 - 30 кг^-2.
• Ожирение - это индекс массы тела выше 30 кг^-2.

Ожирение подразделяется на три степени тяжести. Класс 1 составляет от 30 до 35 кг^-2. Класс 2 между 35 - 40 кг^-2. Класс 3 выше 40 кг^-2. Индекс массы тела до и после ожирения напрямую связан с повышенным риском неинфекционных заболеваний. Важно понимать, что хотя индекс массы тела напрямую связан с окружностью талии и жировой тканью в брюшной полости, он не является хорошим показателем общего количества жира в организме..

Телесный жир

Жир тела не ограничивается областью вокруг талии. Жир тела можно разделить на три компонента. Это жиры для хранения, структурные жиры и коричневый жир. Хранение жиражиры в жировой ткани. Они образуются с избыточной энергией и обычно находятся вокруг талии, бедер, шеи, ягодиц и сальника внутри живота. Эти ткани содержат адипоциты, заполненные сложными жирами. Эти клетки чувствительны к гормонам и содержат два типа ферментов, расщепляющих жир. Они являются гормоночувствительной липазой и липопротеинлипазой. Действие этих ферментов определяет количество жира, хранящегося в этих тканях. Когда потребление энергии ниже затрат, эти жиры расщепляются и используются для производства энергии..

Структурные жиры жиры, включенные в клеточные и тканевые структуры. Мембраны клеток и органелл состоят из соединения жиров и фосфатов, называемых фосфолипидами. Существуют различные типы жиров для тканевой архитектуры. Эти жиры не используются для производства энергии.

Коричневые жиры чаще всего встречаются у детей. Коричневые жиры действуют как хорошие генераторы тепла благодаря несвязанным клеточным цепным реакциям, направляя энергию, производимую глюкозой, на выработку тепла. Взрослые также имеют ограниченное количество коричневого жира. По сути, никто не может достичь «нулевого процента жира в организме» буквально, но это только выражение накопления жиров.

В чем разница между ИМТ и Жиром?

• Индекс массы тела является показателем взаимосвязи между весом и ростом, в то время как содержание жира в теле является гораздо более широкой концепцией, которая охватывает общее содержание жира в организме..

• Индекс массы тела напрямую связан с накоплением жиров.

• Содержание жира в организме не используется для определения ожирения, в то время как индекс массы тела.