Разница между овсом и овсяными хлопьями

Овес против овсяных хлопьев

Овес - это зерновые, которые выращиваются для их семян. Он очень популярен в районах с прохладным климатом, таких как Шотландия и Ирландия, куда он попал в Европу с Ближнего Востока, потому что там хорошо процветает. Он используется в качестве корма для скота и является компонентом корма для собак, кошек и кур.

Он потребляется людьми в виде овсяной муки, овсяных хлопьев или молотого в виде овсяной муки. Овсянку обычно едят в виде каши, но ее также можно превратить в мюсли и выпекать в печенье, пирожные и хлеб. Овес также можно употреблять в таких напитках, как пиво, каудель или в смеси с молоком..

Чтобы приготовить овес для потребления человеком, семена должны быть очищены, поджарены и очищены от кожуры. Полученная крупа очень питательна, так как не очищена. Существует несколько видов овса:

Ирландский овес, в котором крупа нарезается на три части.
Овсяная крупа.
Шотландская овсяная каша, которая похожа на овсяную крупу, но лучше.
Овсяные отруби, которые очень хороши и используются для выпечки.
Овес быстрого приготовления, который готовится за пять минут.
Овсяная мука, которая измельчается и используется для выпечки.
Зерновые, которые обычно едят на завтрак.
Гранолы, которые представляют собой запеченные комбинации овса, орехов, меда, риса, корицы, сливочного масла и кленового сиропа..
Овсяные хлопья, которые являются обычным типом овсянки, которую потребляет большинство людей. Это предварительно пропаренные и слегка поджаренные цельные овсяные хлопья, которые сплющиваются с помощью валика и отслаиваются. Овсяные хлопья могут быть тонко или толстопрокатными.

Овсяные хлопья также называют старомодными овсяными хлопьями или овсяными хлопьями, потому что это самый распространенный тип овса. Это то, что люди обычно едят на завтрак в виде каши или хлопьев и используют для приготовления печенья и мюсли.
Сухие овсяные хлопья являются хорошим источником железа, тиамина, клетчатки, витамина А, углеводов, белков, жиров, сахара, фосфора и антиоксидантов. Как и все виды овса, овсяные хлопья богаты холестерином и волокнами для борьбы с болезнями и имеют восхитительный вкус.
Резюме:

1. Овес - это зерновые, которые высаживают на семена, которые используются в качестве корма для животных и которые также могут потребляться человеком. Овсяные хлопья - это разновидность овса, обработанного как овсянка, пригодная для потребления человеком..
2. Овес очищают, поджаривают и очищают от кожуры, чтобы получить овсяную муку, которая может быть разных видов: стальная нарезка, ирландская, шотландская, овсяные отруби, крупы, быстрого приготовления или рулет, который является основным ингредиентом мюсли..
3. Овсяные хлопья предварительно готовят на пару и обжаривают, затем сплющивают с помощью ролика и измельчают, в то время как овес можно измельчить в муку или нарезать на разные размеры, чтобы получить различные типы овса..
4. Раскрученный овес также называют старомодным овсом, потому что он является наиболее часто потребляемой овсяной мукой и потреблялся людьми с ранних времен..
5. Овес богат клетчаткой, которая борется с холестерином, в то время как сухие овсяные хлопья являются хорошим источником витамина А, тиамина, железа и антиоксидантов..