Разница между овсянкой и овсом

Овсянка против овса

Простой способ определить разницу между овсянкой и овсом - это сказать, что овес - это зерно, а овсянка - это блюдо, приготовленное с использованием этого зерна. Овес готовят для людей по-разному, так как считается, что овес очень полезен для здоровья. Овсянка - одно из таких блюд, которое готовят из овса. Овес доступен на рынке в различных формах, таких как овсяные хлопья, овсяные хлопья, овсяная мука и т. Д..

Что такое овес?

Овес - это прибыль, полученная от зернового растения. Когда собирают овес, его нужно измельчать. Как мы все знаем, зерна имеют более высокую питательную ценность. Таким образом, чтобы сохранить те питательные ценности, когда овес размалывают, удаляют только внешнюю оболочку, известную как оболочка. Даже это удалено, потому что никто не может съесть эту часть. После того, как этот корпус удален, овес готовится на пару. Затем овес нагревают и снова охлаждают в печи. Все это сделано, чтобы выявить вкус овса. Затем только овес проходит различные процессы для производства различных видов овсяных кормов.

Некоторые овесы варят на пару и раскатывают в хлопья для получения овсяных хлопьев. Некоторые готовят на пару дольше, чем овсяные хлопья, и даже раскатывают на мелкие кусочки, чтобы приготовить овес. Поскольку быстрый овес варят на пару в течение более длительного периода и имеют меньшие хлопья, для приготовления быстрого овса требуется совсем немного времени. В результате большинство людей используют это в качестве завтрака. Или овес можно размолоть и просеять до получения овсяной муки. Эта овсяная мука используется для приготовления хлеба и тортов.

Действительно удивительно, что когда овес впервые стал известен людям, его считали пригодным для животных, и существует известная история, которая такова. Один англичанин разговаривал с человеком из Шотландии, дразнящим его, когда он ел овсянку. Он сказал, что овес в Англии скармливают лошадям, в то время как сами шотландцы его едят. На это шотландец ответил, что именно поэтому есть такие прекрасные английские лошади, и есть такие прекрасные шотландские мужчины.

Что такое овсянка?

Овсянка - это каша из овса. Традиционной кашей всегда была овсяная каша, так как используемое зерно всегда было овсом. Для приготовления овсяной каши сначала варят овес, а затем к вареному зерну добавляют молоко или воду или и то, и другое. Это считается очень питательной едой. Большинство людей во всем мире принимают овсянку как завтрак из-за питательной ценности.

В чем разница между овсянкой и овсом?

• Определение овсянки и овса:

• Овес - это зерно из злакового растения.

• Овсянка - это вид каши, приготовленной с использованием овса..

• Связь между овсянкой и овсом:

• Овес - это зерно. Это зерно используется для приготовления блюда под названием овсянка.

• Типы:

• Различные типы овса доступны на рынке, такие как овсяные хлопья, овсяные хлопья, овсяная мука и т. Д..

• Разнообразные овсяные хлопья могут быть приготовлены путем добавления различных ингредиентов, в зависимости от вашего вкуса, к овсянке.

• Пищевая ценность:

• калории:

• Овес имеет 311 калорий в одной чашке.¹

• Овсянка имеет 145 калорий в одной чашке.²

• Жир:

• Овес содержит 5,1 г жира в одной чашке.

• Овсянка имеет 2,39 г в одной чашке.

• Белок:

• Овес содержит 12,96 г белка в одной чашке.

• Овсянка содержит 6,06 г белка в одной чашке.

• Натрий:

• Овес содержит 3 мг натрия в одной чашке.

• Овсянка содержит 278 мг натрия в одной чашке.

Как видите, основное отличие овсяной муки от овса в том, что овес - это зерно, из которого делают овсянку. Другими словами, овсянка - это всего лишь одно блюдо, приготовленное с использованием зерна, называемого овсом..

Источники:

1. Овес
2. Овсянка

Изображения предоставлены:

1. Овес Агроном (CC BY-SA 3.0)
2. Овсянка через Pixabay (Public Domain)