Разница между бессонницей и апноэ во сне

Бессонница против апноэ сна
 

Бессонница и апноэ во сне относятся к двум нарушениям сна, которые не следует путать друг с другом, поскольку между ними существует определенная разница. Бессонница - это состояние, при котором человек испытывает трудности со сном. С другой стороны, апноэ во сне - это состояние, при котором дыхание человека прерывается во время сна. Это подчеркивает, что бессонница и апноэ во сне - это два разных расстройства. Однако оба расстройства нарушают работоспособность человека различными способами. В этой статье давайте рассмотрим различия между двумя расстройствами сна, бессонницей и апноэ во сне..

Что такое бессонница?

Бессонница может рассматриваться как расстройство сна, когда человек испытывает трудности со сном. Это может означать либо неспособность заснуть, либо еще уснуть. Человек, который страдает от бессонницы, проявляет вялые движения в повседневной деятельности. Это влияет на производительность личности. Это может привести к другим проблемам, таким как проблемы с концентрацией, памятью, беспокойством, функцией иммунной системы, раздражительностью, усталостью и даже сокращением времени реакции. Он может испытывать недостаток сна из-за меньшего количества часов, в течение которых человек может спать, или из-за качества сна..

Говоря о бессоннице, есть в основном три категории. Они есть,

• Переходная бессонница
• Острая бессонница (кратковременная бессонница)
• Хроническая бессонница

Временная бессонница длится в течение нескольких дней или максимум недель. Острая бессонница, также известная как кратковременная бессонница, длится в течение нескольких недель. Хроническая бессонница может длиться месяцами или даже годами. По мнению психологов, бессонницу можно увидеть у женщин чаще, чем у мужчин.

Бессонница может быть вызвана медицинскими состояниями, гормонами, психологическими проблемами, нарушениями циркадного ритма, такими как нарушение ритма, во время беременности и т. Д..

Что такое апноэ сна?

Одышка сна также расстройство сна так же, как бессонница. Однако это происходит когда дыхание человека прерывается во время сна. Это означает, что дыхание прекращается во время сна, и в этом случае потребление кислорода нарушается. Из-за этого состояния человек не может нормально выспаться и в результате получает легкий сон. Это влияет на производительность личности. Как и в случае бессонницы, апноэ во сне может привести к проблемам с концентрацией, усталости и т. Д. Психологи считают, что это может даже привести к другим медицинским состояниям, таким как сердечные заболевания, инсульты, увеличение веса.

В основном, есть три категории апноэ во сне. Они есть,

• Обструктивное апноэ во сне
• Центральное апноэ сна
• Комплексное апноэ во сне

Обструктивное апноэ во сне это когда мягкие ткани в задней части горла блокируют дыхательные пути. Это делает индивидуальный храп. Центральное апноэ сна это когда передача сигналов между мозгом и мышцами нарушается. в заключение, комплексное апноэ во сне это сочетание обструктивного и центрального апноэ сна.

Пациент с апноэ во сне с использованием маски CPAP

В чем разница между бессонницей и апноэ во сне?

• Определения бессонницы и апноэ сна:

• Бессонница - это состояние, при котором у человека возникают проблемы со сном..

• Апноэ во сне - это состояние, при котором дыхание человека прерывается во время сна..

• Категория:

• Бессонница и апноэ во сне являются расстройствами сна.

• Сфера:

• Апноэ во сне - это скорее физическое расстройство, тогда как бессонница охватывает гораздо более широкий спектр.

• Причины:

• Бессонница может быть вызвана психическими проблемами, с которыми сталкивается человек, такими как депрессия.

• Это не так для апноэ сна.

Изображения предоставлены:

1. Бессонница Алиссы Л. Миллер (CC BY 2.0)
2. Пациент с апноэ во сне с использованием маски CPAP Магнуса Манске (CC BY-SA 2.0 de)