Избыточный вес против ожирения

И то и другое избыточный вес и тучность подразумевают состояние избыточного веса человека.

Избыточный вес означает иметь больший вес, чем считается нормальным или здоровым для своего возраста или телосложения. С другой стороны, ожирение является условием ожирения, то есть избыточного количества жира в организме с тучностьизбыточный весЧто это? Заболевание, характеризующееся чрезмерным генерализованным отложением и накоплением жира, с ИМТ (индекс массы тела) более 30. Состояние, при котором человек весит больше, чем считается нормальным для данного роста, возраста и пола.. Диапазон ИМТ Человек считается тучным, когда ИМТ превышает 30. Человек считается избыточным весом, когда его ИМТ составляет от 25 до 29,9. Факторы риска Ишемическая болезнь сердца, гипертония, диабет, гипертония Депрессия, высокое кровяное давление. Средства правовой защиты / Лечение Снижение калорий, физические упражнения и в крайних случаях хирургическое вмешательство Физические упражнения, уменьшенное потребление пищи. причины Больше потребления, едят фаст-фуд, стресс, депрессию, гормональный дисбаланс, малоподвижный образ жизни Больше потребления пищи, чем расходуется организмом, генетика Вхождение Более 300 миллионов человек страдают ожирением по всему миру По оценкам, около 1 миллиарда человек имеют избыточный вес во всем мире. географически Более заметны и растут в Северной Америке, Великобритании, Восточной Европе, на Ближнем Востоке, на островах Тихого океана, в Австралии и Китае глобально У детей Около 5% из 22 миллионов детей с избыточным весом в возрасте до пяти лет клинически страдают ожирением. 22 миллиона детей в возрасте до пяти лет имеют избыточный вес

Содержание: избыточный вес против ожирения

• 1 Что такое ожирение?
• 2 Что такое ИМТ?
• 3 Как рассчитать ИМТ
• 4 Расчет нормального или здорового веса
  • 4.1 На что указывает ИМТ?
• 5 Что вызывает лишний вес?
• 6 рисков
• 7 Контроль
• 8 ссылок

Что такое ожирение?

Медицинское определение ожирения у взрослого заключается в следующем:

Ожирение - это состояние, при котором человек накапливает избыточный жир в организме, о чем свидетельствует индекс массы тела 30 или более. 

Ожирение - это избыточный жир по сравнению с мышечной массой тела, или масса тела, которая на 30 процентов превышает идеальный вес для определенного роста. Человек страдает ожирением, когда количество жировой ткани достаточно велико. Ожирение является хроническим заболеванием, вызванным комплексом различных факторов..

Что такое ИМТ?

Диапазон, который считается «нормальным» или здоровым весом, зависит от роста человека. Для более высоких людей естественно весить больше. ИМТ обозначает индекс массы тела. Это число, которое рассчитывается на основе роста и веса, чтобы определить, является ли вес высоким или низким по сравнению с тем, что вы ожидаете для этой высоты. ИМТ показатель ожирения тела, и используется в качестве инструмента скрининга для вопросов веса.

Как рассчитать ИМТ

ВMя знак равно W / (ЧАС²) где W вес человека (в килограммах, не фунтов) и ЧАС это рост человека (в метрах). Другими словами, ИМТ - это вес человека (в килограммах), деленный на квадрат роста (в метрах).

Если вес указан в фунтах, а рост в дюймах, то ИМТ рассчитывается по аналогичной формуле, умножаясь только на 703., т.е. 703 * W / (ЧАС²), где W это вес в фунтах и ЧАС высота в дюймах.

Более простой способ узнать ваш ИМТ - воспользоваться калькулятором ИМТ или посмотреть справочную таблицу или таблицу ниже..

Расчет нормального или здорового веса

Что указывает ИМТ?

Взрослые сгруппированы в следующие категории на основе ИМТ (индекс массы тела):

• ИМТ менее 18,5: недостаточный вес
• ИМТ от 18,5 до 24,9: диапазон здорового веса
• ИМТ от 25,0 до 29,9: избыточный вес
• ИМТ более 30: ожирение
  • ИМТ 30-35: умеренно тучный (ожирение I класса)
  • ИМТ 35-40: тяжелое ожирение (ожирение, класс II)
  • ИМТ> 40: болезненный ожирение (ожирение III класса)

Эта диаграмма ИМТ показывает диапазоны ИМТ для различных комбинаций роста и веса. Высота может быть в метрах или футах и ​​дюймах; вес можно посмотреть как в килограммах, так и в фунтах.

Однако следует отметить, что расчеты ИМТ могут вводить в заблуждение.^[1] Люди с избыточным весом или ожирением могут в некоторых случаях быть более здоровыми, чем те, кто появляется быть условно здоровым.

Что вызывает лишний вес?

Избыточный вес весит больше, чем типичный диапазон веса, учитывая ваш возраст, пол и рост. Избыточный вес не обязательно означает избыток жира. Такие люди, как спортсмены и культуристы, могут иметь избыточный вес, но не страдают ожирением.

Переедание - не единственная причина, по которой кто-то может иметь избыточный вес; Другие причины включают малоподвижный образ жизни без физических упражнений, нарушения обмена веществ или питания, а также такие заболевания, как проблемы со щитовидной железой или другие виды гормонального дисбаланса Инвалидность, препятствующая физическим нагрузкам, и пищевая аллергия могут также способствовать тому, что у кого-то есть лишний вес или даже ожирение.

Психологические условия могут также способствовать возникновению проблем с весом и затруднять их лечение. Например, для человека, страдающего булимией, возможно, одновременно иметь избыточный вес.

риски

Ожирение является основным фактором риска для серьезных проблем со здоровьем, включая ишемическую болезнь сердца, высокое кровяное давление, диабет, гипертонию и т. Д. Хотя человек с избыточным весом также сталкивается с риском этих медицинских проблем, но ожирение более восприимчиво к ним.

Тучные люди подвергаются высокому риску депрессии и других социальных проблем. Ожирение - это избыток жира в организме, достаточный для сокращения продолжительности жизни и восприимчивости к большему количеству заболеваний, чем при нормальном весе тела. Энергетический дисбаланс, возникающий в результате этого, часто возникает в результате сочетания генетических факторов и факторов окружающей среды. Сочетание чрезмерного потребления питательных веществ и сидячий образ жизни являются основной причиной быстрого ускорения ожирения.

контроль

Самый безопасный и самый эффективный способ похудеть в обоих случаях - это уменьшить калории (сбалансированное питание) и увеличить физическую активность. В избыточных случаях ожирения человек может перенести операцию.

Ссылки

• Клиническая гинекологическая эндокринология и бесплодие; Леон Сперофф, Марк А. Фриц
• Определение избыточного веса и ожирения у взрослых - CDC.gov
• Ожирение и лишний вес - Всемирная организация здоровья
• Индекс массы тела - Википедия
• Избыточный вес и ожирение связаны с повышенным риском развития 13 видов рака. - CDC.gov