Разница между самооценкой и самоактуализацией

Ключевая разница - Самоуважение против Самоактуализация
 

Самоуважение и самоактуализация - это два взаимосвязанных термина, которые имеют несколько сходные значения. Самоуважение является отражением собственной оценки человеком своей ценности. Самореализация - это реализация или реализация своих талантов и возможностей. Это ключевое отличие между самооценкой и самореализацией. Обе эти концепции рассматриваются как уровни в «Иерархии человеческих потребностей» Маслоу. Самореализация - это последний уровень, и все другие потребности человека, включая уважение, должны быть достигнуты, чтобы достичь самореализации..

СОДЕРЖАНИЕ

1. Обзор и основные отличия
2. Что такое самооценка
3. Что такое самоактуализация
4. Сравнение бок о бок - самооценка против самоактуализации в табличной форме
5. Резюме

Что такое самооценка?

Самооценка отражает общую субъективную эмоциональную оценку человека его или ее собственной ценности. Это отношение к себе и включает в себя убеждения и эмоциональные состояния (стыд, гордость, отчаяние и т. Д.). Чувство собственного достоинства можно описать просто так, как мы думаем о себе. В психологии самооценка помогает определить, нравится ли человек себе или нет. Это можно описать как низкая самооценка и высокая самооценка. Человек с высокой самооценкой может чувствовать, что он хорош в вещах и стоит, в то время как человек с низкой самооценкой может чувствовать, что он плох в вещах и бесполезен. Человек с высокой самооценкой может чувствовать гордость и триумф, тогда как человек с низкой самооценкой может чувствовать отчаяние и стыд. Низкая самооценка часто связана с расстройствами пищевого поведения, депрессией, самоповреждением и издевательствами.

Рисунок 01: Высокая самооценка

Многие психологические теории включают понятие самооценки. Американский психолог Абрахам Маслоу включил самооценку в свою «иерархию потребностей человека», которая будет более подробно описана в следующем разделе. По словам Маслоу, самым здоровым выражением самооценки «является то, что проявляется в отношении, которого мы заслуживаем к другим, больше, чем известность, слава и лесть». Карл Роджерс предположил, что низкая самооценка является источником проблем многих людей.

В психологии самооценка оценивается в кадастрах самоотчета. Шкала самооценки Розенберга (RSES) является наиболее часто используемым инструментом для измерения самооценки..

Что такое самоактуализация?

Самореализация - это желание человека использовать все свои способности для достижения и быть всем, чем он или она может. Это реализация или реализация своих талантов и возможностей. Самореализация рассматривается как необходимость или стремление присутствовать в каждом.

Термин самоактуализация была первоначально введена Куртом Гольдштейном, но она стала известной благодаря «Иерархии человеческих потребностей» Маслоу. В теории Маслоу самоактуализация - это последний уровень психологического развития, который может быть достигнут, когда все основные и умственные потребности удовлетворены. Он описывает это как «чем может быть человек, тем и должен быть».

Маслоу в иерархии человеческих потребностей

Согласно «иерархии человеческих потребностей», созданной Авраамом Маслоу в 1943 году, человеческие потребности можно разделить на пять уровней:

1. Физиологические потребности - такие как дыхание, еда, вода и сон
2. Безопасность - потребность в безопасности и защите, свобода от страха
3. Любовь и принадлежность - быть частью группы, получать и дарить любовь
4. Уважение - Основные две потребности в уважении: уважение к себе и стремление к репутации или уважение со стороны других
5. Самоактуализация - Реализация личного потенциала, поиск личного роста

Рисунок 02: иерархия человеческих потребностей Маслоу

Самореализация - последний уровень иерархии, и все остальные потребности, включая самооценку, должны быть выполнены, чтобы достичь этой последней стадии..

Маслоу также однажды назвал личности, которые, по его мнению, достигли стадии самореализации. Некоторые из этих личностей включают Авраама Линкольна, Альберта Эйнштейна, Томаса Джефферсона, Олдоса Хаксли и Олдоса Хаксли. Человек, достигший самоактуализации, проявляет такие качества, как мораль, креативность, спонтанность, решение проблем, отсутствие предубеждений и принятие фактов.

В чем разница между самооценкой и самоактуализацией?

Самооценка против самоактуализации
Самоуважение является отражением собственной оценки человеком своей ценности.	Самореализация - это реализация или реализация своих талантов и возможностей.
Этапы в иерархии потребностей Маслоу
Уважение входит в четвертый уровень иерархии.	Самореализация - последний уровень иерархии.
Порядок потребностей
Основные физиологические потребности, безопасность и чувство любви и принадлежности должны быть достигнуты, чтобы получить уважение.	Основные физиологические потребности, безопасность, чувство любви и принадлежности и уважение должны быть достигнуты, чтобы получить самореализацию.
содержание
Самоуважение, уверенность в себе, уважение к другим, уважение к другим, достижения и т. Д. Включены в уровень уважения.	Самореализация включает в себя мораль, творчество, спонтанность, решение проблем, отсутствие предубеждений и принятие фактов.

Резюме - Самоуважение против самоактуализации

Самооценка и самоактуализация - два взаимосвязанных понятия в психологии. Разница между самооценкой и самоактуализацией заключается в их основном значении; самооценка является отражением собственной оценки человеком своей ценности; самореализация - это реализация или реализация своих талантов и возможностей.

Ссылка:

1. «Самореализация: определение и примеры». Программа позитивной психологии, 18 ноября 2017 г. Доступно здесь 
2.Mcleod, Saul. «Иерархия потребностей Маслоу». Просто психология, просто психология. Доступна здесь 
3.Маслоу, Авраам Х. и Роберт Фрагер. Мотивация и личность. Образование Пирсона, 1987.

Изображение предоставлено:

1. 'myself' (Public Domain) через publicdomainpictures.net
2. Иерархия потребностей Маслоу. Пользователь: Factoryjoe (CC BY-SA 3.0) с помощью Commons Wikimedia