Разница между мюсли и гранолой

Мюсли против Гранолы

Различия между мюсли и мюсли начинаются с их ингредиентов. В наш век быстрого образа жизни, когда у людей ограничено время для всех видов деятельности, завтрак часто представляет проблему для домохозяек. Даже для тех работающих женщин, которым необходимо добраться до своего рабочего места, заботясь о потребностях своей семьи в питании, всегда есть время для приготовления завтрака. Granola и Muesli - два популярных сухих завтрака, которые обещают все питание, необходимое детям, женщинам и занятым руководителям. Хотя между этими двумя злаками много общего, нельзя сказать, что оба они одинаковы или взаимозаменяемы. Не только гранола имеет различное происхождение, чем мюсли, оба имеют разные ингредиенты, разную пищевую ценность и разные методы приготовления. Можно просто добавить молоко или йогурт, чтобы насладиться вкусным завтраком, будь то мюсли или мюсли. Но знание различий будет полезно в выборе правильного для вас. В этой статье делается попытка подчеркнуть различия между мюсли и мюсли..

Что такое мюсли?

Мюсли - это злак, представляющий собой смесь зерновых, фруктов и орехов. Мюсли был разработан швейцарским диетологом доктором Бирчером Беннером в начале девятнадцатого века как лечебное питание для более быстрого выздоровления пациентов во время их реабилитации. Когда дело доходит до США, мюсли, которые когда-то достигли США, стали популярными среди населения, заботящегося о своем здоровье..

Мюсли, как упомянуто выше, представляют собой смесь зерен, таких как овес, орехи, сухофрукты с редкими зародышами пшеницы и отрубями. Так как сухие фрукты чаще встречаются в мюсли, они действуют как антиоксиданты, а орехи обеспечивают жиры и белки для людей. Когда дело доходит до приготовления, мюсли готовят из несладкого сырого овса. Иногда он может содержать очень небольшое количество сахара или сухих веществ молока. С другой стороны, мюсли дает только около 289¹ калории в чашке.

Что такое Гранола?

Гранола также является разновидностью зерновых с зерном, фруктами и орехами. С другой стороны, гранола была изобретена или разработана доктором Джеймсом Калебом в Нью-Йорке в 1894 году с тем же намерением ускорить выздоровление пациентов. Гранола не была так популярна в массах, и именно культура хиппи в шестидесятых годах возродила состояние этого хлопья для завтрака в США..

Удивительно, но и мюсли, и мюсли представляют собой смесь зерен, таких как овес, орехи, сухофрукты со случайными зародышами пшеницы и отрубями. Даже их внешность похожа, и это нормально для тех, кто не знает о них, чтобы быть смущенным в торговом центре. Когда дело доходит до приготовления мюсли, мюсли имеет хрустящий вкус, так как он жарен в мёде и масле, и имеет дополнительное содержание сахара и жира, что отличает его от мюсли. Вот почему чашка мюсли - это энергетический дом энергии, дающий колоссальные² калорий. Как вы можете видеть, это примерно вдвое больше калорий, чем мюсли.

В чем разница между мюсли и гранолой?

• Происхождение:

• Мюсли был разработан швейцарским диетологом, доктором Бирчером Беннером, для более быстрой реабилитации пациентов в конце 19-го века..

• Гранола была подготовлена ​​доктором Джеймсом Калебом в США для той же цели примерно в то же время в конце 19-го века.

• ингредиенты:

• Мюсли имеет смесь зерен, таких как овес, орехи, сухофрукты с редкими зародышами пшеницы и отрубями..

• Гранола содержит цельный овес, который смешивается с другими зернами, отрубями, зародышами пшеницы с фруктами и орехами и обжарен в мёде и масле..

• калории:

• Хотя ингредиенты в основном одинаковые (овес, сухофрукты, орехи и т. Д.), Мюсли обеспечивают гораздо больше калорий, чем мюсли. Гранола имеет дополнительное содержание сахара и жира, чем мюсли.

• Вкус:

• Мюсли в основном несладкие, так как готовятся из сырого овса.

• Поскольку мюсли покрыты сахарным сиропом и обжарены в мёде и масле, они имеют хрустящий и насыщенный вкус..

• Способ изготовления:

• Мюсли изготавливаются путем смешивания зерна, фруктов и орехов без выпечки или жарки.

• Гранола изготавливается путем обжаривания смеси зерна и фруктов и орехов в меде и масле..

Для тех, кто считает калории, мюсли, безусловно, лучше. Тем не менее, мюсли имеет лучший вкус. Однако, хотя есть разница в уровне калорий, гранола и мюсли имеют много полезных для здоровья свойств благодаря одинаковым ингредиентам. Оба богаты клетчаткой, потому что они содержат овес, орехи и фрукты.

Источники:

1. Мюсли
2. гранола

Изображения предоставлены:

1. Мюсли от VirtualSteve (CC BY-SA 2.5)
2. Гранола от Мискатоник (CC BY 2.5)