Разница между беспокойством и нервозностью

Тревога против нервозности

Тревога и нервозность - не единственные слова, используемые взаимозаменяемо. Страх и беспокойство часто сопровождают любое психологическое или физическое беспокойство, испытываемое человеком..

Тревога происходит от слова «Angst», означающего боль или страдание. Это больше связано с более высокой степенью беспокойства по сравнению с нервозностью. Это как раз и есть причина, по которой у людей возникает много тревожных расстройств, а не нервозных расстройств. Хотя самая легкая форма тревоги может оказывать положительное влияние на жизнь человека, более интенсивные формы могут иметь серьезные и изнурительные, не говоря уже о длительных последствиях, как при генерализованном тревожном расстройстве. В связи с этим беспокойство может длиться несколько дней, а некоторые могут достигать целого месяца или года..

В случае тревоги существует угроза, которая воспринимается как нечто большее, чем есть на самом деле (на самом деле). Это одна из ключевых характеристик тревоги, при которой угроза часто рассматривается как иррациональная или необоснованная.

Нервозность - это существительная форма нервозности (чувство сильного или неестественного возбуждения). Обычно это воспринимается как более естественная реакция на стрессовые ситуации. Он также описывается как более мягкий, чем тревога, потому что он проходит быстрее, чем другие формы тревоги, особенно тяжелые. Как только человек адаптируется к ситуации и почувствует стресс на руке, он может немедленно разрешить его и больше не будет нервничать.

Что касается симптомов, большинство страдающих от беспокойства в конечном итоге будут иметь худшие показатели в школе или на работе. Скорее всего, они потерпят неудачу в отношениях и попытаются изолировать себя. Потому что они испытывают необоснованный страх, даже когда их помещают рядом с другими людьми (как в случае социальной фобии). Они также попытаются сбежать или избежать общественных мероприятий (собраний). Часто люди, испытывающие беспокойство, испытывают не только психологические симптомы, но и физические проявления, такие как дрожь, чрезмерное потоотделение, тошнота и даже боль..

Симптомы нервозности, хотя все еще расстраивают, в основном носят временный характер. Эти симптомы длятся в течение более короткого промежутка времени (в считанные минуты) в отличие от тех, которые наблюдаются при более высокой степени тревоги. Одними из наиболее распространенных из них являются сухость во рту, временная спутанность сознания, проблемы с памятью, беспокойство и начальное увеличение частоты сердечных сокращений..

1. Симптомы нервозности обычно длятся в течение более короткого времени, только в отличие от тревоги.

2. Тревога воспринимается как более серьезное состояние (часто связанное с психическим состоянием), которое имеет интенсивный набор психических и физических симптомов. Нервозность - более естественное чувство, которое имеет более простые физические симптомы.