Разница между калориями и жирными калориями

Калории против жира калорий

Калорийность и жирность калорий, несмотря на название, не связаны. Ну вроде. Это потому, что у людей есть такое представление, что только потому, что они разделяют слово, они теперь связаны друг с другом. В данном случае это не совсем так. Каковы различия между калориями и жирами? Читай дальше.

калория

Калорийность - это единица измерения тепла. То, о чем вы можете думать, когда видите калорию, на самом деле называется килокалорией; Это означает, сколько тепла потребуется, чтобы поднять температуру одного килограмма воды на один градус. Вы можете увидеть это слово в различных продуктах питания, которые вы покупаете каждый день. Рекомендуемое потребление калорий для нормального человека будет где-то около 2000 калорий.

Жир Калорийность

Жирная калорийность - это в основном то, сколько калорий вы получаете от жиров в пище, которую вы едите. Грамм жира обычно содержит около 9 калорий. Так, например, употребление чего-то с 10 граммами жира даст вам около 90 калорий. И диеты большинства людей содержат слишком много жира, чтобы считаться здоровым. Диетологи рекомендуют потреблять всего около 50-80 г жира каждый день. Однако не все жирные напитки вредны для нас.

Разница между калориями и жирными калориями

Калории обычно используются для измерения тепла. Тем не менее, они также используются для измерения энергии, необходимой организму для функционирования. Калории найдены во всем, что мы едим. Каждый продукт, который мы потребляем, имеет определенное количество калорий. К сожалению, некоторые продукты также содержат жир; и мы также получаем калории от жира. Печально то, что калории, которые мы получаем из жиров, обычно больше, чем калорий из других компонентов пищи. Единственная разница в калориях и жирных калориях заключается в том, откуда они берутся. Калории охватывают всю энергию, которую мы получаем от всего, что мы едим, в то время как жирные калории учитывают только те калории, которые мы получаем от жира..

Калории и жирные калории - несколько не связанные термины. Их единственная основа - их употребление в пищу. Калорийность является более общим термином по сравнению с жирными калориями..