Разница между постным и тонированным

Lean vs Toned
 

Здоровое, стройное тело, несомненно, является мечтой любого человека, заботящегося о внешности. Хотя это может иметь место, это не всегда легкая задача. Сегодня существует много прилагательных, которые описывают это идеальное тело, к которому стремится практически каждый. Lean и toned - два таких слова, которые часто используются вместе при описании идеального телосложения. Тем не менее, они оба означают одно и то же?

Что такое Бережливый?

Худое тело будет указывать на телосложение без чрезмерного жира. Это аспект тела, который считается здоровым, указывая на то, что у данного человека нет лишнего жира в организме. Lean не указывает на тощий или худой, которые в сравнении считаются нездоровыми аспектами телосложения. Худое тело приобретается в основном за счет здорового питания. Упражнения тоже могут способствовать приобретению этого эффекта на организм. Однако указывается, что идеальный процент жира в организме для женщины должен составлять 20%, а для мужчины - 10%..

Что такое тонированное?

Тонированное тело указывало бы на телосложение, сила и твердость которого были улучшены. Это может быть достигнуто путем постоянных упражнений. Для того, чтобы тонизировать определенные части тела, необходимо выполнять специальные упражнения, предназначенные для этой части тела. Тонизированное тело демонстрирует силу и не будет нести чрезмерного жира, так как любой избыточный жир тела будет избавлен с помощью упражнений. Низкий уровень жира в организме вместе с мышечным развитием прокладывает путь для хорошего тонуса тела. Именно эти мышцы нужно подтянуть, чтобы они были видны из-под кожи. Однако без телесного жира нельзя было бы приобрести и подтянутый вид, так как чрезмерная потеря жира также приводила бы к сокращению мышц, тем самым придавая телу худой вид, а не подтянутый..

В чем разница между Lean и Toned?

Секрет здорового тела - это здоровое питание в сочетании с правильным количеством упражнений. Есть много телосложений, которые популярны, когда дело доходит до принятия решения о идеальном теле. Lean и toned - это два слова, которые часто говорят вместе, когда речь идет о телосложении. Тем не менее, большинство не осознают тот факт, что хотя худощавые и стройные являются показателями здорового тела, они не обязательно означают одно и то же..

• Несмотря на то, что как худой, так и подтянутый указывают на телосложение с низким содержанием жира в теле, худой и упругий - это два термина, которые выделяют различные значения.

• Постное обязательно означает отсутствие чрезмерного жира в организме. Тонизированные, хорошо выраженные мышцы, которые хорошо видны под кожей..

• Бережливость - это качество телосложения, которое можно получить с помощью здорового питания и минимальных упражнений, но для упругого тела необходимо постоянно и энергично заниматься физическими упражнениями..

• Постное можно получить без мышц. Чтобы получить тонированное тело, нужно сначала получить мышцы.

• Можно похудеть, похудев. Нельзя похудеть, если нужно получить тонированное тело.

Похожие сообщения:

1. Разница между худой, худой, стройной, стройной и худой