Разница между витамином С и эфиром С

Витамин С против Эстер-С

Витамин С необходим для начала образования коллагена, норадреналина и карнитина. Единственная проблема заключается в том, что организм человека не способен самостоятельно вырабатывать этот витамин. Вот почему он считается незаменимым витамином. Поэтому необходимо употреблять в пищу продукты, богатые витамином С, или принимать добавки с витамином С, чтобы пожинать плоды его пользы для здоровья..

В форме добавок витамин С готовят различными способами, причем эфир-С широко распространен. Эстер-С на самом деле не такой, как L-аскорбиновая кислота (природный витамин С), потому что аскорбат кальция является основным ингредиентом. Он просто содержит некоторые метаболиты витамина С. Предполагается, что причиной этой странной комбинации является влияние Эстер-С на обычный витамин С с точки зрения биодоступности..

Натуральный витамин С получают из свежих овощей и множества сортов фруктов. Этот витамин важен, потому что он помогает укрепить основные защитные силы организма и бороться со свободными радикалами. Слишком большое потребление этого витамина никогда не вызывает тревогу, так как нет такой вещи, как передозировка витамина С. Однако у людей с желудочно-кишечными нарушениями могут проявляться токсические признаки витамина С, но только в очень высоких дозах. В любом случае аномально высокое потребление продуктов витамина С, как говорят, приводит к диарее.

Эстер-С, очевидно, дороже, чем обычный витамин С, потому что он был коммерчески приготовлен в лаборатории. Но биологически Ester-C - это то же самое, что и витамин C, потому что он может дать те же преимущества восстановления кожи, улучшения зрения и борьбы с болезнями, и это лишь некоторые из них. Первоначально Ester-C продавался, утверждая, что он обладает большей биодоступностью, чем обычный витамин C (в три или четыре раза больше). Это подразумевает, что для достижения тех же результатов, что и при приеме трех-четырех капсул витамина С, нужно принимать только одну дозу Эстер-С. в биодоступности между двумя формами витамина С.

Одним из аспектов, которым Ester-C может гордиться, является его нейтральная pH. Эстер-С был сделан, чтобы иметь более нейтральный рН по сравнению со слегка кислой природной композицией витамина С.

Резюме:

1.Витамин С является более натуральным по сравнению с торговой маркой или запатентованной Эстер-С.
2. Витамин С - это L-аскорбиновая кислота, в то время как сложный эфир - это главным образом аскорбат кальция с солями витамина С..
3.Витамин С более кислый, чем Эстер-С
4.Витамин С дешевле, чем Эстер-С.
5. Хотя по-прежнему широко обсуждается вопрос о том, что Эстер-С изначально считается более биодоступным, чем витамин С.