Разница между йогой и медитацией

Ключевое отличие - йога против медитации

Йогу и медитацию часто путают как одно и то же из-за сходства их коннотаций, однако в действительности между ними есть некоторая разница. Фактически, Медитация является одной из частей Аштанга Йоги, которую проповедует Мудрец Патанджали. Медитация заключается в постоянной концентрации ума на каком-либо объекте или религиозном символе. С другой стороны, йога нацелена на достижение состояния духовного поглощения. Это ключевое различие между двумя словами. В этой статье давайте поймем разницу между двумя словами.

Что такое йога?

Сначала давайте начнем со слова йога. Говорят, что в йоге есть восемь конечностей: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи.. Йога направлена ​​на достижение состояния духовного поглощения. Высшее состояние человеческой жизни заключается в реализации высшей силы внутри него. Это высшая истина практики йоги. Практика йоги также рекомендуется для улучшения психического и физического здоровья..

Йога - одна из шести систем индийской философии. Другие пять систем - это ньяя, вайшешика, санкхья, пурва-мимамса и уттара-мимамса, или веданта. Принципы философии йоги содержатся в «Йога-сутрах» или «Афоризмах йоги», составленных Патанджали. Он принадлежал к 3 веку до н.э..

Слово «йога» происходит от санскритского корня «юй», что означает «объединяться». Он направлен на объединение человека со Всемогущим. Этот союз происходит в состоянии духовного поглощения или самадхи, которому предшествует дхьяна или медитация..

Что такое медитация?

Медитация - это седьмая ветвь йоги, и на санскрите она называется дхьяной.. Он заключается в постоянной концентрации ума на каком-либо объекте или религиозном символе. В медитации говорится о средствах достижения освобождения в соответствии с Кришной в Бхагавад-гите..

Считается, что медитация помогает в обострении человеческого разума. Многие техники предназначены для улучшения уровня медитации. На самом деле Господь Кришна учит технике медитации в Бхагавад-гите. Медитация вызывает чувство единства среди живых существ. Это подчеркивает, что существует четкое различие между йогой и медитацией, хотя они очень тесно связаны друг с другом. Эта разница может быть обобщена следующим образом.

В чем разница между йогой и медитацией?

Определения йоги и медитации:

Йога: Йога направлена ​​на достижение состояния духовного поглощения.

Медитация: Медитация заключается в постоянной концентрации ума на каком-либо объекте или религиозном символе.

Характеристики йоги и медитации:

Конечности:

Йога: Говорят, что в йоге есть восемь конечностей: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи..

Медитация: Медитация - это седьмая ветвь йоги, и на санскрите она называется дхьяной..

Изображение предоставлено:

1. «Поза лотоса» Брайана Хелфрича, Alias52 [CC BY-SA 3.0] через Wikimedia Commons

2. Языческая медитация от Dedda71 (собственная работа) [CC BY 3.0], через Wikimedia Commons