Разница между голодом и аппетитом

Голод против аппетита

В нашем теле скрыты красивые часы, которые время от времени говорят нам, что мы голодны и что мы должны что-нибудь съесть. Никто не говорит нам, и мы даже не смотрим на наши часы, но знаем, что пришло время перекусить, пообедать или поужинать. Тем не менее, мы едим, потому что мы голодны, или мы едим из-за нашего аппетита? Многие смущаются, полагая, что голод и аппетит - это одно и то же. На самом деле, есть люди, которые используют термины голод и аппетит, как будто они взаимозаменяемы, но есть очевидные различия между голодом и аппетитом, которые станут понятны после прочтения этой статьи..

голодание

Когда вы голодны, вы ищете еду. Пища - это как топливо для нашего тела, и наше тело дает нам подсказки, чтобы получить что-то извне для поддержания уровня топлива. Пища дает энергию для занятий. Именно этот голод предотвращает снижение уровня энергии в организме, заставляя нас есть. Мы называем их муками голода, физическим ощущением, которое заставляет нас покупать продукты. Существует сеть химических веществ, таких как нейротрансмиттеры и гормоны, которые действуют как посыльные и сообщают нам, когда мы голодны, и мы должны что-нибудь съесть. Именно эти посланники также говорят нам, когда остановиться.

Аппетит

Аппетит - это термин, который относится к нашему психологическому желанию поесть. Аппетит является необходимостью для всех живых существ, чтобы выжить, поскольку именно из-за нашего аппетита мы едим пищу и обеспечиваем энергию, необходимую для поддержания себя. Аппетит заставляет нас есть, но это результат координации между мозгом и желудком, а не просто потребность в еде. Аппетит - это скорее психологическая реакция на еду, хотя он заканчивается тем, что мы едим пищу, как в случае с голодом. Иногда мы едим на еду, так как она хорошо пахнет, а иногда, когда она выглядит вкусно. Мы смотрим на часы и решаем, что пора есть, голодны мы или нет. Это то, что аппетит делает с нами. Именно аппетит заставляет людей переедать, поскольку они не могут контролировать себя из-за сильного запаха или внешнего вида продукта питания. В некотором смысле, это наша реакция или обусловленность, когда мы видим продукты, которые иногда заставляют нас есть. Фотографии роскошной еды или модели, съедаемой вкусной едой, иногда заставляют нас выделять слюну, и мы готовы перекусить..

В чем разница между голодом и аппетитом?

• В то время как голод - это физиологическая потребность в еде, аппетит - это желание есть..

• Ваш голод удовлетворяется, когда вы едите немного пасты. Тем не менее, именно ваш аппетит говорит о том, что он вкусный, хорошо пахнет и заставляет съесть еще одну миску.

• Голод является результатом химических веществ, действующих как посыльные, которые говорят нам, что нам нужно есть, чтобы предотвратить истощение энергетических уровней внутри нашего тела.

• Аппетит заставляет нас есть тоже, хотя это наш условный ответ на часы или потому что мы находим запах или внешний вид продукта питания неотразимым.